千岛湖景区位于浙江省杭州市淳安县境内，是为建新安江水电站拦蓄新安江下游而成的人工湖的水域。湖形呈树枝型，南北长150千米，宽10千米，湖内拥有大小陆桥岛屿1078座，千岛湖的名也由此而来。因其碧波万顷，层峦叠翠的景致，千岛湖在江南水乡的游玩地中一直备受推崇，再加上景区距离杭州、黄山两座旅游城市都只有两个小时的车程，千岛湖自然就成为“杭州——黄山”旅游路线中不可或缺的景点。
十一前夕碰巧听到朋友在准备从杭州到千岛湖的骑行计划，一时兴起就决定加入了，毕竟长途骑行也一直是自己想做却未能有机会做成的事。也算是给自己一个小小的挑战，满足一下年轻而又放荡不羁的好胜心。 由于是临时起意，出发前几乎没有做攻略和行程安排，但好在同行的队伍里有比较专业的队友，从医护用品，防晒装备到修车工具都一应俱全。因为自己准备的不充分，一路上遇到了很多不必要的麻烦和痛苦，所以对前期计划和准备的必要性有更深刻的体会。 【行程与路线】：整个行程时间为4天，第一天早上骑车从杭州出发，第四天傍晚乘车返回。 【day 1】：杭州滨江区——桐庐县分水镇 ·全程约100公里，早上八点从滨江出发，下午六点左右达到目的地。 ·考虑到小长假出行旅客多，已经提前预定好住宿。 ·午餐在沿途的商店补充了点干粮解决，晚餐选择了当地一家口碑不错的夜街小吃店。 【day 2】：桐庐县分水镇——千岛湖姜家村 ·全程约110公里，早上八点半出发晚上七点半才到达姜家镇，比预定时间晚了两个小时。 ·到达目的地后选择租帐篷露营，为保险起见，提前预定一间酒店房间，可以用来洗漱。 ·午饭在千岛湖汽车客运北站旁的小饭店解决，晚餐也是选在到姜家镇上的小饭馆 【day 3】：千岛湖姜家村——安阳乡 ·全程约50公里，早上八点出发，下午一点左右到达住宿地。 ·时间比较充裕，骑行速度可以放缓，沿途基本都是当地村落和居民。 ·在安阳乡休闲地玩半天，欣赏当地的风景，品尝一下千岛湖的水产品。 【day 4】：安阳乡——千岛湖客运中心 ·全程约50公里，早上八点半出发，下午一点左右到达汽车站。 ·这一段风景非常棒，时间也较为充裕，可以放缓速度细细观赏。 ·一点半坐班车回杭州，假期车程时间约为3个小时。 【物资准备】：十月初杭州的天气白天气温二十几度，夜间十多度，比较适合骑行。携带的衣物主要以宽松上衣和换洗内衣为主，裤子和鞋选择舒适的 随身穿就好。白天阳光会比较强烈，建议带上轻薄的防晒服或骑行服。长时间的骑行中，裸露的皮肤会变得干燥容易被晒灼伤，需要特别注意对身体的保护。因为是长途骑行，还需要带一些简单的维修工具（打气筒、螺丝刀等）以防车身出现故障。 【必备物资】：变速自行车（非常重要）、手机、身份证、充电宝、充电器、耳机、纸巾或湿巾、洗漱用品（根据个人习性）、防晒霜、两套换洗衣服、防晒服或骑行服、骑行围巾、护具、高能量干粮（推荐士力架之类）。 【建议或选带物资】：骑行头盔、骑行手套、雨伞、修车工具（可以一队共用）、小手电、少量现金、润肤膏，厚外套（露营）。 【经验与建议请见文末】
【路线】：江陵路——江南大道——之江路——洙泗路——沪瑞线——西北环路——衡凉亭路——S302省道——进入分水镇（全程约105公里） 【饮食】：午餐 路上干粮解决，沿途可以买点自产水果解解馋 晚餐 分水镇【万州烤鱼】小吃店 人均 ¥72 【住宿】：分水镇【近江楼宾馆】 环境一般，国庆期间标间 ¥130 10月1日，我们约在早上8点在杭州江陵路集合，由于都是凭着兴致与热情临时组建的团队，大多数成员彼此之间也不熟悉。但对于心向目标的骑行者来说，能在骑行中偶遇或结识同行者本就是一件欣慰的事，至于是否相识也就是无足轻重了。 队伍中有几位经验丰富的骑行爱好者，无论在前期准备还是物资携带上都能给出很多的建议，这对一个骑行团队来说非常重要。
骑行小分队一行十余人，沿着江南大道浩浩荡荡地出发。小长假的第一天出城的路很拥堵，一个接一个的红绿灯很容易将队伍隔开。等出城到富阳区的时候已经过十二点了，一路的景致也渐渐从鳞次栉比的高楼转为开阔的田野。很不幸的是沿途并没有遇到合适的饭馆或小吃店，午餐也是靠自带的干粮补充一下体能。 由于出发前早餐吃的简单，午餐也略去了，下午两点多到达新登镇的时候，好几位队员已经出现疲惫的状况了。再加上车队中载物资的车和一辆新组装的车比较拖后，稍作调整后队员开始轮换骑行，加快行车速度。沿途可以碰到很多卖自产水果的，停下来尝一点农园的西瓜或葡萄也是一件很惬意的事。 从S302省道高翔桥往后，路段渐渐变得起伏不平，骑车会翻过一段段的令人绝望上坡路，但也会迎来让人体到验速度与激情的下坡，高低起伏间是一次次的坚韧和坚韧之后的欣悦。此时正值太阳藏到山后将落未落，云层显得格外绚丽。
下午五点半的时候到达了分水江畔的S208省道，此时距离分水镇目的地已不到十公里，速度也稍稍放缓了些。迎着日落骑行，似乎也成了一种不可多得的美妙。
下午六点半左右到达分水镇的预定的宾馆。简单整理之后，在镇上找了家评分颇高的“万州烤鱼”的小吃店，烤串的味道中规中矩，但是小炒菜的味道非常好，基本三两分钟见盘底，分量也足。小镇上商业集中度也很高，小吃店，超市，水果店都挺方便。 一整天的骑行路程约105公里，骑行10小时（建议用app记录行程）。第一天长时间的骑行会让身体非常不适（腿脚酸胀，颈椎、臀部都有疼痛感），由于我没有做任何的防护措施，导致嘴唇干裂，手臂和颈部也有些晒伤。建议回房间后打盆热水泡一下脚，做一些简单的关节舒展动作缓解疲劳感。
【路线】：桐庐县分水镇——院士路——新淳路——S302省道——S05省道——阳光路——淳开线——淳城线——银峰支路——千岛湖露营基地（全长约110公里） 【饮食】：午餐 客运北站附近【汤锅鱼好兆头农家菜】 人均 ¥70 晚餐 姜家村小镇小饭馆 人均 ¥34 【住宿】：帐篷100元一个（含两个睡袋和防潮垫），露营基地有供洗澡的地方。 宾姜家镇【龙川湾大酒店】标间国庆期间150左右 经历了第一天的惨痛经历，第二天出发前，大家先找了个面馆饱餐一顿。我也在小镇上买了口罩、润唇膏、车坐垫等装备。有一位队友因身体不适无法继续骑行，只能先行返回杭州，剩下的九人继续朝着目标踏入征程。 沿着S302省道骑行约三小时，在过了“12号桥”的时候，就算是进入千岛湖水域了，虽然所见到的只是千岛湖分支的一隅了，但是翻山越岭过后看到映入眼前的碧波荡漾的湖泊，总免不了心旷神怡的陶醉感。
进入千岛湖水域，S302省道旁已经设有专门的骑行绿道，顺着绿道可以沿湖而行，偶尔穿越山壁上搭建的栈桥。一路绿道可以放缓速度慢慢欣赏，此处也是个非常棒的拍照留念点。
下午一点左右到达千岛湖汽车客运北站，附近有一些饭馆和小吃店。选了一家农家菜馆，点一份鱼头汤，几盘农家小炒菜。大块朵颐之后稍作休整，顺路打听一下两个车站回杭州的班车频率和自行车托运的事宜。 三点开始沿着淳开线一路跋山涉水而行，千岛湖四周环山，环湖公路道阻且长。淳开线50公里的路程是整个骑行中最艰难的一段。因为出发的时候落在了最后，很长一段时间都是独自一人骑行在漫漫长道。庆幸自己一直保持着节奏没有追赶，过了界首乡（千岛湖经典照片拍摄点）之后已经成为最前面一批了。
六点过后太阳已经落山，只能靠着来往车辆的灯光勉强看清路边的白线，骑行100公里后两腿的酸胀感已无法支撑连续的爬坡，我们走在前面的几个队友在骑骑走走中相互鼓励着，也感慨着幸好身边有同行的队友，一个人在夜行的十公里中是很难坚持下来的。 到达千岛湖露营基地时已经晚上七点半了，十月初的千岛湖已有丝丝凉意。露营基地提供帐篷租住（每个100元，一个帐篷有两个睡袋和防潮垫）和饮食，也有供洗澡的公共洗浴间，可以将就使用，但需要排队。露营基地还有很多带着孩子自驾游的家庭团体，既不会孤单也不用太担心安全问题。附近两公里就是姜家小镇，超市，宾馆和饭馆都能很容易找到，价格也很实惠（非节假日应该会更便宜吧）。
等搭完帐篷洗完澡已经十点多了，睡帐篷的时候需要特别注意保暖，需要带一件厚外套（或者去小镇买毛毯，用完之后再寄回，小镇上有快递处）。窝在帐篷里聊会儿天之后，就带着疲劳和倦意慢慢沉入梦乡了。
【路线】：狮城路——淳开线——龙百线——淳杨线——沿薛线——淳杨线——安阳乡（全程约50公里） 【饮食】：早餐 露营基地早餐（粥，鸡蛋，油条，南瓜，包子等） ¥10/人 午餐 枫树岭镇【犇犇犇餐馆】 人均 ¥40 晚餐 安阳乡小餐馆 人均 ¥35 【住宿】：安阳乡民宿【杭州华丽宾馆】 人均 ¥75（推荐） 早上六点不到，旁边的小孩子就开始闹腾了，索性爬起来去散个步看个日出吧。帐篷外面已经有自驾来的游客在打羽毛球，带着小孩子晨跑的了。
由于前两天的行程比较辛苦，原本预计三天的行程做了一些调整。一部分队友赶往车站当天返回杭州，另一部分则在千岛湖多逗留一天看看四处风景。因为假期没有其他安排，我和其他三个小伙伴一起留了下来。 优哉游哉的一天只骑行了50公里，骑行路线离湖有一段距离，一路上的也没有可观赏的风景。骑着车穿过一片片田地和村庄，沿途都是当地村落和居民。中午在枫树岭镇的小饭馆吃完饭后，一点半便到了安阳乡的民宿宾馆。由于是国庆，当天早上预定的时候是189一间（平常90左右），提前给了两间房300的定金（最后民宿的奶奶说不用补钱了，剩下的钱自己路上买点吃的，很赞！）
民宿的楼顶视野极好，半面是山水，半面是小镇。安阳乡处在千岛湖的西南方位，目前还没有完全的商业化开发，和当地的居民交流的时候他们还会问一句是不是来旅游的。傍晚的时候可以请当地捕鱼大叔划着船沿着附近水域转一圈，也可以找个不起眼的地方偷偷溜下去游个泳过把瘾。
晚饭后，几个好友聚一起打打牌玩玩桌游，匆匆的行程里偷得浮生半日闲。
【路线】：淳杨线——梦姑路——新安大街——环湖北路——睦州大道——紫薇路——千岛湖客运中心（全程约50公里） 【饮食】：早餐：安阳乡早餐店 拌面+油田 人均 ¥5 午餐：淳安县第一人民医院附近【醇香面馆】 人均 ¥15 晚餐：杭州东站旁 【台州人间乡菜馆】 人均 ¥50 江南小镇的晨景是非常值得早起去游览一番的，清晨的日光微微泛黄时，湖面笼罩着一层薄薄的雾气。迎着熹微的晨光在湖边漫步，似有一番“心远地自偏”的意境。
早餐可以在安阳乡尝一尝当地的迷糊汤和油条。
在整个环湖路线中，最后的50公里是风景最好的一段。【许源林场】，【港口桥】，【上江阜大桥】等都非常适合拍照。行程不赶的话可以慢慢欣赏这最精华的一段风景。
1.出发前需要先想清楚骑行的目的和方式，是为了完成一项任务或挑战的骑行活动，还是想趁着节假日骑行出门游玩赏景，然后再做相应的行程安排。 2.长时间的骑行会使裸露的皮肤干燥容易灼伤，一定要做相应的保护措施，哪怕是简单的防晒服和口罩也比“裸奔”好，我自己就是血淋淋的教训。 3.出发前需要对自行车进行检修，变速自行车的状态和质量对骑行的体验影响很大。 4.骑行当天一定要吃早饭，建议是面条，炒饭或馒头之类的早餐。 5.尽量在沿途找小餐馆吃点午餐补充体力，也可以趁机休整一下，补充水源。 6.背包不要太重，只装一些必须物品即可，如果缺水又找不到商店的话，就厚着脸皮去沿途居民家里一些吧。 7.10月份露营的话需要带一件厚一点的外套（或者去当地小镇买，用完寄回去）。 8.都说行百里者半九十，长途骑行需要控制好体力。即使落后了也不用去追赶同伴，按着自己的节奏向前就好，如果路上觉得孤单就带个耳机听听歌吧，也许在下个路口同伴会等你，也可能在某处景点处会遇见他们，但不管怎样你最终一定会赶上的。 9.建议用APP记录下行程，既可以看到自己的努力和收获，也可以用来发朋友圈或用来留念。 10.出发前可以做一些攻略，但不用做太多、行程安排的太满。千岛湖很大，很多地方还没有完全开发，给自己留点时间去找找不一样的景致，享受一下悠闲的时光。 11.假期出门一定要注意安全，出发前可以购买一份短期意外险（支付宝-蚂蚁保险-意外/旅行 ¥5） 12.千岛湖汽车客运北站回杭州班次稍少一些，自行车托运前轮需要拆卸。千岛湖客运中心站回杭州15分钟一班，托运费25元，如果大巴车装行李不多，可以不用拆卸轮胎。 希望一点小小的经历和建议能帮到大家，愿所有远道而来的朋友都能有一次愉快的千岛湖之旅。