来湖州“玩户外”，你根本停不下来！

湖州，环太湖地区唯一一座以湖命名的城市，东临上海、南连杭州、北濒太湖、西依天目。独特的地理地貌造就了良好的自然生态环境，是全国首个地市级生态文明先行示范区。这里的沿溪绿道、高山古道、山地丛林是运动竞速、运动休闲的极佳场所。奔跑于山水之间、穿行于森林之中、骑行于湖岸之边，感受每一次酣畅淋漓的深呼吸！

今天小布就和大家一起解锁湖州的16种户外运动玩法，畅享绿水青山，跃动湖州！

高山滑雪

湖州有三个室外滑雪场，全都位于安吉县境内，是南方地区滑雪场最密集的地方之一。这得益于安吉高海拔地区，其冬季降雪厚度最高可达50公分，从而造就了南方罕见的天然雪场。三个雪场分别是安吉山川乡的云上草原星空滑雪场、安吉天荒坪镇的江南天池滑雪场和安吉县上墅乡的观音堂滑雪场。

其中云上草原星空滑雪场地处高山海拔1168米处，拥有蓬松干爽的粉雪，出众的雪质不亚于日本顶级滑雪场，踩在上面柔软蓬松，即便跌倒也不会太疼。现已开放1条中级雪道、2条初级雪道等项目，总计滑雪面积近10万平米，不仅能满足不同滑雪爱好者的体验需求，还具备高山滑雪比赛的条件。同时设有嬉雪乐园，在这里可以打雪仗、堆雪人或是钻进悠波球来场冰雪世界的“决斗”。

江南天池室外滑雪场是安吉县开设最早的一个室外雪场。滑雪场全长近800米，落差40米，宽度40—150米，总面积6万多平方米。滑雪场内设有高级滑雪道、中级滑雪道、初级滑雪道和儿童雪圈道及戏雪场，可满足不同人群的需求。

而观音堂滑雪场距离江南天池滑雪场仅2分钟车程，滑雪区14000余平米，拥有两条近300米的缓坡滑道，特别适合初次滑雪爱好者，此外还开辟了近10000平米的亲子嬉雪区，滑板车、滑雪圈及各种造雪模具，能让大伙儿玩得不亦乐乎。

据了解，安吉三大滑雪场现均已开放。各位小伙伴，赶紧带上你的装备去开启冬日模式，去体验速度与激情，尽情在冰天雪地撒欢吧！

皮划艇\桨板

SUP 桨板又名站立划水板，亦动亦静，一桨一板即可水上畅行。皮划艇包括皮艇和划艇，湖州目前皮划艇运动多数属于皮艇运动。虽和桨板一样同属水上运动，但最明显的区别在于皮艇运动是坐在艇仓内划桨，而桨板是站立于划桨。在“绿水青山”包围之中，不追求速度，只求醉心于大自然的天光云影中，在湖面缓缓划行，感受湖州的湖光山色，绿水青山。

湖州目前皮划艇\桨板运动大多集中于户外运动营地之中，安吉五峰山运动度假村、吴兴区驾云山庄、安吉仙龙峡户外运动营地、南浔花园名都水上运动基地等均有皮划艇\桨板运动，并有教练专业指导。

峡谷漂流

安吉境内的天目山脉自西南入境，分东西两支环抱两侧，形成三面环山，同时又是黄浦江源头，众多溪流发源于此，独特的地理地貌造就了安吉众多的漂流探险项目入驻。有黄浦江源第一漂、浙北大峡谷漂流、将军关漂流、仙龙峡漂流等十余处。两岸青山叠翠，原始丛林相拥对峙，怪石林立、水质清澈，沿途曲折迂回，时而飞流直下一泻千里，时而坠入深潭随筏荡漾。“天地一大窖，阳炭烹六月”，身未动先汗如雨。此时若找一处深山秀溪，来一场清凉戏水之旅是炎炎夏季不错的选择。

4四轮摩托（ATV）

喜欢摩托越野的朋友一定要到湖州体验下四轮摩托。在吴兴区驾云山庄、吴兴区原乡小镇就可以玩这个项目。四轮摩托又叫沙滩车，其英文名叫All Terrain Vehicle（简称ATV），直译就是适合所有地形的交通工具。体验四轮摩托，会提供全套安全装备及全天候服装，让你可以适应各种越野路径。

开着ATV穿梭在青山绿水间，你才能真正走进原始的山地环境，以不一样的视角欣赏湖光山色。

骑马

骑马，这一人类古老的出行方式，现在已演变为一项时尚的户外运动项目。在湖州体验骑马的乐趣，可以去德清县莫干山郡安里骑域马术、吴兴区原乡小镇、安吉中南百草原、长兴飞鸿滑草场这四个地方。

不同于其它三处地点，郡安里骑域马术提供Galop考级认证，每年定期举办Galop等级考试，学员无需远赴法国就可以考取法国马术协会颁发的Galop等级证书。

而原乡小镇配有纯英国血统、蒙古草原上的头马、还有广西矮脚马。广西矮脚马马体不大且性情温和，特别适合小朋友骑。

户外攀岩

攀岩主要自然岩壁攀登（Traditional Climbing）和人工岩壁攀登（Sport Climbing）两种类型。这两种类型的攀岩在湖州，你都能体验到。就在安吉云上草原，山体岩壁上，建设有全长约880米，贯穿着450米的初级体验线路，180米的悬崖溜索，350米的中级道线路，由钢扶手、脚踏、生命钢缆等构成的攀登径道，让不具备攀岩能力的人也能攀上陡峭的岩壁。

而位于德清莫干山Discovery探索极限主题公园内的攀岩墙，是目前中国最大的户外山地攀岩墙，攀岩区被分割成多个不同级别的挑战区，适合各年龄和层级的攀岩玩家！哪怕你是初级玩家，也可以挑战下自我。

此外位于南浔区后坝素质拓展基地、莫干山山浩户外运动拓展基地和安吉大里教育实践基地，也设有户外攀岩墙。

高空秋千

高空秋千可谓是蹦极的孪生运动，它和蹦极一样让人上瘾，除了一瞬间的俯冲刺激外，还能感受高空中的激情摆荡，体验荡到灵魂出窍的感觉。

湖州云上草原、吴兴区驾云山庄、吴兴区原乡小镇都设有高空秋千项目。其中云上草原高空秋千设置在悬崖边，在200米的悬崖顶荡秋千，秋千高度有4米、8米、18米。通过机械助推，将秋千拉升直至水平然后放下，足以让人肾上腺素爆发。

自行车骑行

骑行根据路面不同可以有山地自行车和公路自行车。山地车最具挑战的就是速降和越野骑行，在山坡上丛林里一路颠簸穿越而过。这几种骑行运动，在湖州都能体验。莫干山周边有很多观光路线适合游客骑游，并设有专门的骑行绿道，适合不同年龄的骑行爱好者，道路两旁郁郁葱葱的竹林，潺潺流淌的小溪和小鸟的欢叫伴随在你的身边。同时久祺国际骑行营坐落于莫干山镇，其场内的5.5公里专业赛道和3.5公里业余赛道让玩家有不同的骑行难度选择。

安吉五峰山运动度假村开辟有专门的山地自行车赛道，适合休闲骑行。

长兴城山沟景区建有山地车速降文化主题公园，设有目前国内难度最高、长度最长、跑台最高的且唯一一条人车分离的赛道，全长2.5公里，赛道以体验道、丛林速降道、山地比赛道、木栈速降赛道、场地赛道为主，想体验山地速降的自行车发烧友可以去体验一番。

对于公路骑行爱好者，环太湖公路骑行是一个不错的选择，连续十届的环太湖国际公路自行车赛的举行，优化的骑行道路，更是将环太湖地区连成一片。体力好又想远行的骑行者可以用3—4天的时间跨越湖州、苏州、宜兴、无锡四大城市，来一次边骑行边欣赏太湖美景的运动之旅。

丛林探险

湖州西南部溪流河谷纵横，茂密的竹林小道，非常适合徒步探险。想要到原始森林体验一番探险的乐趣，可以去莫干山Discovery探索极限主题公园。园区根据难易程度开辟了3条丛林徒步路线，全线3公里左右。体验Discovery探索极限主题公园的徒步线路时，将会看到不一样的莫干山，有些路段，甚至还需要手脚并用才能前进。

另外要去的是安吉县井空里大峡谷，不同于莫干山，井空里大峡谷巨石林立，流水潺潺、碧潭吐绿。这里是乱石的海洋，大大小小的石头形状不一，随处散落。原汁原味的溯溪与徒步，需要冒险精神和专业精神，更需要团结协作、互帮互助，共渡难关，是长三角地区众多驴友的必到之地。建议在充分做好安全保障的前提下，由专业人员带领前往。

滑翔伞

对很多人而言，高空跳伞过于刺激，因此会从降落伞转到滑翔伞。通常情况都是体验双人滑翔伞，由教练带你一起飞。滑翔伞从高高的斜坡起飞，借助海拔落差和风力飞翔，能够更加悠闲地感受飞行的乐趣。

在安吉云上草原，你可以体验到高山滑翔伞这个项目，云上草原滑翔伞基地很诱人，垂直落差近800米，还能一览安吉的大美风光和浙北第二高峰的无限景致。

而在原乡小镇，你可以体验动力伞项目，在教练一对一的陪同下，翱翔在海拔300—500米半高空中，去感受一下浮于云上、俯瞰大地、自由飞翔的感觉。

健身步道

湖州有众多的健身步道，除了下图中的十五条步道外，还有很多散落在乡野村间。健身步道可走、可跑、可休闲骑行。健身步道分布在郊野、公园、溪边、水旁，青山绿水相伴，鲜花绿树随行，形成了道在林间走，人在画中游的人与自然环境共融共生、健康宜居的美丽画面。

玻璃栈桥

玻璃栈桥也是一项既惊险又刺激的高空体验项目，悬于高空，脚下即是万丈深渊，但却又能将美景尽收眼底。湖州现有三个地方可以体验，云上草原、龙山绿道、原乡小镇都是不错的选择。

云上草原的玻璃栈道依附着1000多米海拔的悬崖走势而建，这依山蜿蜒100米的玻璃栈道，漫步其中更能体验一边是悬崖，一边是峭壁的刺激。另外，云上草原还建有82米长的全透明玻璃水晶廊桥，脚下是百米高空，眼前是缥缈山间的秀美景色，可以尽享无穷风光。

位于吴兴区原乡小镇斜拉式全透明高山玻璃桥，全桥长度约288米，桥面距谷底相对高度约88米，360°的观赏风景，如同悬空于万丈深渊，可以看见桥下的绿意，呼吸高空的新鲜空气。桥上设有5D惊险效果，走在桥上，玻璃碎裂的声音从脚底传来，裂纹以脚底为中心向外四散开，低头看一眼，简直令人眩晕！小伙伴们敢去尝试吗？