土家人新年是要靠“抢”过来的
抢年是湘西过年十分重要的一件事，时间是在大年三十那天晚上12点（即第二年初一的0点）交接之时，放鞭炮抢年！抢年是很有讲究的，放早了不行，放早了等于送旧年；放迟了不行，放迟了等于别人已把年抢去了，用最热闹的声音迎接新年，年味儿十足。
过年竟然给树喂饭？
新年之际，土家当地的长者会给柚子树、核桃树、枇杷树等自家栽种的果树，开一个口子，然后把煮熟的米饭，喂在口子上。过年给树喂饭，是为了让来年结的果子更壮实，这种年俗在当地延续了上百年，代代相传。
年三十洗个脚，洗出新年运气好
在土家人看来，年三十洗个“运气脚”，意味着自己将过去一年的邋遢、灾病和坏运气全部洗掉，同时也为新的一年洗来了一个幸福的开始。土家族因此流传着洗脚的歌谣：“土家古寨捞车河，除夕之夜来洗脚，男女老少聚一坨，热热火火洗个脚；大年三十吉祥水，晦气邋遢都洗脱。”
唱着迎客歌，却摆上拦门酒？
拦门酒是土家族一种非常隆重的礼节，每当有客人或贵宾来时，全家甚至全寨的人去迎接，拦门的时候，土家人会唱起迎客歌，在门口摆上自家酿的米酒，客人们进门时，每人都需要喝上一碗、两碗，他们以这种独特的方式表达对客人的尊敬。
除此之外，土家人过年还有着丰富的节日活动：杀年猪、送灶神、扫扬尘、推豆腐、炒炒米、炸团馓、打粑粑、做糖糁、贴年对年画、杀鸡宰鸭、柏梅钱纸、过赶年、吃团年饭、守岁抢年、拜年……各种各样年味十足的土家族习俗，把年的氛围闹得红红火火。
新娘出嫁是喜事，为何却要哭？
哭嫁是以土家婚俗为传承载体的文化现象，是由待嫁新娘及其女亲友们演唱的抒情性歌谣，为表达离别之情，宣泄心中真情实感，被誉为“中国式的咏叹调”。新姑娘出嫁前，都要哭嫁，少则三夜， 多则半月。哭嫁歌语言真切自然，情感直挚强烈。歌由情发，委婉动人。
“裸身”汉子披着茅草就起舞？
当你看到一群土家汉子全部赤裸上身，头上扎五根大草辫，身穿稻草衣便开始跳起舞，不要惊讶，他们跳的是土家族最为原始的古典舞蹈——茅古斯。这是以土家族的历史、渔猎、婚姻等为内容，融歌剧、舞剧、话剧于一体，表演形式极其古老的一种原始祭神戏剧舞蹈，被称为“中国民族舞蹈的最远源头”。
传唱千年的梯玛神歌
在土家族重大节庆活动上，时常会出现一个着红袍头戴法冠的老梯玛，咿咿呀呀用土家语唱着听不懂的歌,他们是土家族的梯玛。梯玛在土家人的心目中，是一种天人合一，人神合一的共同体，是沟通人神之间的神秘使者。而他们口中唱的梯玛神歌是一部记录土家族起源的长篇史诗。
这些传统习俗的保留，既增添了节日气氛，又给湘西披上了一层神秘的外衣。芙蓉镇·红石林度假区一直致力于土家传统文化的传承与创新，推出《花开芙蓉·毕兹卡的狂欢》演艺节目，打造华夏原创文旅节庆IP湘西摸泥节、土家年等，让