正文 答疑丨身心平衡与普拉提到底有什么区别? 玲珑旅游攻略 V管理员 /2024-10-17 20:26 /1 阅读 身心平衡身心平衡,像古印度的瑜伽术,中国流传下来的气功等均是实现身心平衡的良好训练方法,如在冥想,呼吸等训练方法之后,人体出现一个较为缓和的气场,内部能量的流动比较均匀,人体感觉到肌肉松弛,神情放松,有一种置身于大自然中的美好感觉。但是,这种方法并不是被多数人所掌握,需要长期的坚持与磨炼。通过科技的高速发展,人类的生活压力也随之不断增大,古老的身心平衡训练方法如今被