如果可以，谁不想赴一回秋日下的森林漫步。
应该是小时候看《绿野仙踪》留下的绮梦，或是《荒野生存》理想主义者的执念，远方的森林似乎总有无穷的魔力。当你徒步迈进那满是秘密的秋日秦岭，伴随着秋风簌簌摩挲树叶的微响，在留坝神奇的山水田园秘境里，终于找到了那久违了治愈身心的自然宝藏：白庙湾的美景、许家山的村庄、水柏沟的人家还有上南河谷的传奇……
让我们就这样徒步在秦岭大山深处的柔美秘境里，坐着，站着，走着，吃着，笑着……
白庙湾 ：好风景可入梦
为什么只有徒步山野才能与大地之间建立最默契、最诗意的关系？或许秋日里的白庙湾能给出最完美的答案。从留坝火烧店镇墩墩石村的沟口进入传说中的白庙湾，如画美景就迎面而来：落叶乔木的枝叶中渗透阳光的色彩，比起金色，更像一种明亮的白，是细细流过的晴明，倾泻在泛黄松软的落叶小路上……
行至一公里处，整个山谷赫然被暖黄色的无边秋叶所点亮，一片 水杉林出现在溪流边的草甸上，面积有数千平，林中平坦的地方被人们点缀了不少木桌椅，质朴且随意，满满的是原始森林的气质。
虽然不大，但水杉林这里作为徒步中小憩的场地恰好足够，煮几杯茶，烫一壶酒，再来点音乐，就是一处梦幻下午茶的绝佳场地：四周掩映着赤金色的水杉树丛，抬头一看，“天花板”就是蓝蓝的天空，休息的位置既不被太阳直射，又能看到风景，感受到微凉的山风，就在此时，也许食物的滋味就会与森林的味道产生奇妙的化学反应……
一路向沟内深处徒步，密林幽幽，溪水潺潺，逐渐浓密的巨大树木开始遮蔽日光，氤氲的水汽也逐渐弥漫升腾，流转在那红黄的秋林间。秋叶流水一动一静，是徒步路上最动人的美景，在这儿，大自然中每一个细小的声音，仿佛都被不经意的放大，沐浴在大自然的力量中，你会觉得：啊，周身舒坦。
在白庙湾尽头的半山腰上，你能遇见留坝县最大的一个养蜂场。大大小小的棒棒蜜蜜桶散落在山谷之间，成了另一种独特的人文风景，而吸纳了这一方秘境好山好水的椴树蜜，更是秦岭最好的手信物。如果你足够勇敢，你还能亲自体验一次收获野蜂蜜的采集过程。
白庙湾出来，对面就是石槽河沟的入口，顺着谷底的溪涧溯源徒步两公里，就可以看到石槽河瀑布。
入口位置：留坝县火烧店镇墩墩石村附近
景色关键词：秋日小路 水杉林 青石流水 古法养蜂
体验游玩点：森林下午茶 野外露营 探秘留坝最大养蜂场
适合人群：年轻人群 户外人群
难度系数：★★★☆☆
游览长度：约6公里
推荐游览时间：3-4小时
许家山：翻山越岭只为一场遇见
如果你想在秋韵满满的秦岭偶遇最有乡土气息的关中古村，那么就来许家山吧，古村、古树、老人、老桥……翻山越岭，在繁华尽处，寻一处小小村落。
沿着244国道从江口镇中心往太白县方向大约行进十余分钟，一路上山崖耸立，经过褒斜栈道遗址与崖壁上的观音庙，来到磨坪村村委会，在其右手边即可看到进入许家山的唯一通路：一座长长的木质吊桥。
过了吊桥右拐，顺着土路一直向山谷内徒步，大约二十余分钟，就能遥遥望见许家山古村坐落在梯田之中。崎岖蜿蜒的小道上，小菊花、山茱萸兀自盛开，年年岁岁，陪伴着许家山的代代子民，走过两百载的苦辣酸甜与枯荣兴衰。
来到许家山，村口可以看到几棵大核桃树，郁郁葱葱，迎接远道而来的你。进到村里，绝对会被这片隐匿在秦岭大山深处的关中古村样貌所震撼，古屋大宅，黄发垂髫，如世外桃源般，至今仍保留着原汁原味的关中特色。
正赶上晒秋时节，村民的家前院后，随处可见丰收的色彩，火红的辣椒、金灿灿的玉米、褪去青色外壳的山核桃……最美的，还有那老人家淳朴开心的笑颜。
许家山鹰嘴崖边有一株生在悬崖边的大松树，从山底就能远远看见它的身影，而直至你走近到树下，才会被这株擎天巨木所震撼。因为巨松分了九根枝杈，所以村里人叫它九头松，谁也不知道这棵树矗立于此的年月，但它已经成了许家山的标志，保佑着许家山的山民们风调雨顺，将秋日的梦想化成虔诚信仰。
入口位置：留坝县江口镇磨坪村村委会附近
景色关键词：褒斜栈道遗址 崖壁上的观音庙 许家山吊桥 古村 晒秋 九头松
体验游玩点：山花烂漫 古村民居 晒秋仪式 大松树打卡
适合人群：人文爱好人群
难度系数：★★☆☆☆
游览长度：约5公里
推荐游览时间：2-3小时
温馨提示：如果想进入当地农宅拍摄或观赏晒秋，请务必和乡民打招呼，切忌私自进入民宅。
水柏沟：白云深处 秦岭人家
水柏沟的入口位于留坝最美乡村公路，也即高江路的尽头附近，是秦岭最具“宝藏”属性的秘境之一，虽然大部分通了公路，却依然险峻蜿蜒，不宜贸贸然自驾前往，倒是徒步游览，更安全也更有那种惊喜连连的际遇：最美还是秦岭人家。
初入水柏沟，只觉得平平如常，一眼望去，秦岭南麓的群山能“夹”得人头疼。好在一路上各种本地特产的山货琳琅满目，或隐或现地就生长在路旁，野栗子、高山五味子、山茱萸、麻梨……应有尽有，大方采摘尽享秋收的乐趣。
而从半山腰开始，风景随着视野的延伸开始大为改观，秦岭也展示出其秋时绚丽动人的一面，山上的乡居也徐徐呈现眼前。深红浅黄的斑斓秋景之中，三两白墙为体的秦岭人家散落分布，悠然自得地守着几亩田土，自然且随意。
当秋天柔软的日光终于无遮掩的洒在头顶，终于来到水柏沟的山巅的高山草甸处，极尽目力远眺时，苍茫林海连绵不绝，山野之间五彩斑斓，甚至可以望见留坝县城。
而最令人惊喜的是，在这白云生处，人迹难至的沟内山顶，尚有人家在生活居住，和这里的老人家攀谈，据说已在此山定居六代之久。整洁的几栋房子前后成片的庄稼随着地势起伏，落日余晖下，情与景都格外动人。
不是徒步至此，真的难以想象如此深藏的美景，或者更让人感慨的是在人迹罕至的山巅也有水、有电、有路，更重要的是有人。秦岭的人家们，许是对故土的守望，许是传承至今的生存之道，仍默默诠释着：树在，山在，大地在，岁月在，人自然也在。
入口位置：留坝县玉皇庙镇下西河村附近
景色关键词：秦岭秋季风物 高山草甸 落日余晖
体验游玩点：高山采摘 山顶草甸观景 秦岭人家 袁家山吊桥观景
适合人群：乡土风物爱好者、徒步爱好者
难度系数：★★☆☆☆
游览长度：约8公里
推荐游览时间：3-4小时
温馨提示：沟内前五公里可自驾，后三公里只能徒步前往
上南河谷：探秘传奇古道
“前瞰三秦，后蔽四川”的独特地理位置，留坝，从秦汉开始就是交通咽喉之地，而朝代更迭，历史变迁，又将无数历史典故赋予此地传奇的色彩。上南河谷，就是留坝境内众多古栈道之一：文川古道的遗址所在地。
上南河谷秘境地处摩天岭自然保护区内，是一条长度达16公里的天然河谷，其中东沟瀑布与文川古道两条分支，又分别以山水与人文所见长。得益于留坝当地对森林的管理和保护，上南河谷的环境尚保持着原始状态，作为今年新推出的红叶秘境，可以说还没多少游人涉足来过，野得很！
让人叹为观止的东沟瀑布群，位于东沟分河谷的深处，是一组三段式叠瀑，整体落差达三百米，仿佛印证着秦岭不仅有王维所诗“明月松间照，清泉石上流”的静谧，更有飞流直下、飞珠溅玉的潇洒。
上南河谷的另一分支文川古道，兼具悠久历史与传奇，一块块、一条条不规则的青石紧密拼铺而成的古道上，是大汉朝曾经无可比拟的辉煌，也是蜀汉武侯数次北伐的一声无奈叹息，百年前，红军的将士们亦在此踏上转战燎原的征程……数尺宽的古道蜿蜒崎岖，或隐或现，直至汉中，千百年来出征战将和商贾的足迹，把一块块石头都踏磨得光滑圆润。
古道与溪流相伴，秋叶掩映之间，风光依然秀丽。一路上要经过雷公潭，这里小溪潺潺、巨石错落、秋意阑珊，而随处可见的青苔附着在溪流间的巨石上，红叶乱落之时，更显得生机盎然。
古道沧桑，山峦依旧，而传奇仍是传奇。
入口位置：留坝县武关驿镇松树坝村附近
景色关键词：文川古道 溪流穿行 青石摄影 红叶小径
体验游玩点：古栈道遗址 雷公潭 上南河东沟瀑布 野营基地
适合人群：历史爱好者
难度系数：★★★★☆
游览长度：约10公里
推荐游览时间：4-5小时
温馨提示：最好准备上雨靴，部分路段需涉水通过