指压板是一种常见的健身运动,好处有很多,如放松足底筋膜、锻炼足底肌肉、促进血液循环等,有利于儿童的生长发育。但长期过度使用可能损伤脚部的皮肤,影响身体发育。
1、好处:足底有许多的筋膜,通过踩指压板能刺激足底筋膜,并且按摩穴位,促进全身血液循环,加快身体代谢,提高机体免疫力,有利于儿童的生长发育,加速机体有害物质的排出,对于扁平足的儿童,使用指压板可以一定程度上缓解疼痛。
2、坏处:指压板使用时间过长时,由于儿童的皮肤娇嫩,可能导致脚部皮肤的损伤,并且儿童身体器官也未发育完全,过度使用指压板可能会对身体发育造成一定影响。
因此,家长可以指导儿童适当使用指压板,也可推荐其他运动方式,如乒乓球、羽毛球等。