到神农架大九湖旅游，安排三天比较合适，神农架的主要景点都可以游览。神农架旅游攻略三日游行程安排如下： day1： 宜昌市区约8：00集合，乘车前往世界自然遗产、世界地质公园—神农架（车程约3.5小时）。
上午游览神农祭坛景区（游玩约1小时）：
整个景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉等。祭祀区分天坛、地坛，依山而建，主体建筑为巨型牛首人身神农雕像；古老植物园内有数百种国家珍稀植物，如血皮槭、银杏、香樟，珙桐，鹅掌楸...同时可以观千年古树铁坚杉，此树距今已有1250多年树龄。 抵达神农架旅游名镇木鱼。 中餐（用餐非常方便、不用担心）， 下午游览神农架自然保护区神农顶景区（游玩约4小时）：
您可以置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；观华中第一峰―神农顶、金丝猴活动区―金猴岭原始森林、“野人”梦苑、神农第一景 ―风景垭石林、野人寻踪地―板壁岩石林、猴子石、太子垭、保护区了望塔等。主要景观有高山草甸、高山杜鹃林、原始冷杉林、珍贵草药等。这里又是地质博物馆，不仅有喀斯特地貌和古冰川侵蚀遗迹，还能在崇山峻岭中找到地球历次造山运动的痕迹：有元古纪、震旦纪的标准地质剖面，有古生代、中生代、新生代各地质时期的动植物石化群。境内的山峰、峡谷高低悬殊，最高峰神农顶海拔3106.2米，为华中第一峰：最低点的石柱河谷海拔仅398米，高差竟达2700余米，是最具特点的地质地貌景观汇集地。
游览结束后乘车赴大九湖坪阡古镇，入住酒店。 大九湖坪阡镇是夏季养生的绝佳高山小镇
恬静秀美的现代小镇，像一块硕大的玉石静静地平放在群山的怀抱中。 到了晚间，小镇灯火辉煌，在群山之中熠熠生辉。 晚上老年游客可漫步坪阡小镇，体验当地民风民俗。 信步于集镇古街，领略悠然古韵；徜徉于水街，体验古盐道的宁静与独特。 倾听年轻人的美妙弹唱。。。。。。
Day2： 早上7：00左右起床， 上午游览大九湖国家湿地公园（游览约4小时）：
这里的海拔1700米，面积36平方公里，南北长约15公里，东西宽约3公里，四周高山重围，在“抬头见高山，地无三尺平”的神农架群山之中，深藏着这样的处女平地极为少见，故其享有“高山平原”、湖北的“呼伦贝尔”、南方的“童话天堂九寨沟”之美誉。
九湖坪四周高山环绕，最高峰2800米，形成一道天然屏障。在东西有九个大山梁，梁上森林密布，气势雄伟。山梁间九条小溪犹如九条玉带从云雾中飘舞下来。在这高山平原上也恰好有九个湖泊鳞光闪闪。一山之隔的小九湖面积为5000亩，一条小溪连串着九个小湖泊，大九湖，小九湖由此而得名；有亚高山草原、浅水湖泊、落水孔、枯木逢春、天然野生动物园等。 下午游览官门山景区（游览约2小时）：
官门山景区植被丰富，雨水充足，风景优美，沟壑纵横，谷幽林密，得天独厚的地理环境，孕育了神农架官门山的奇景和生命，以及人文遗迹。官门山景区集生态、动植物、人文、科考等于一体，是神农架的生态大观园。官门山物种丰富，山险林奇，山水相映，环谷幽深，地质遗迹富集。亮点是领略神农架“物种基因库”。 游览结束后乘车返回木鱼入住酒店。 木鱼镇地处华中第一峰神农顶南部山麓，平均海拔1200米，是神农架旅游接待服务中心，曾先后被授予为“全国环境优美乡镇”、“中国人居环境范例奖”和首批“全国特色景观旅游名镇”等荣誉称号。
晚间可以漫步木鱼镇， 体验小吃一条街及当地农家乐， 在木鱼镇，只有一条街，吃饭的地方很多，神农架的当地美味都可以吃到，物美价廉。 神农架特色美食—— 腊排骨腊猪蹄火锅、凉拌野菜、竹笋炒肉 、冷水鱼、 炒小青菜等。 推荐几道特色菜（辣炒魔芋豆腐：魔芋豆腐是当地的特色，味道不错。神农鱼：是神农架水中的小鱼，炸过之后味道确实酥脆可口。懒豆腐：当地人家的特色菜。粗粮饼：粗粮的味道，有玉米； Day3： 酒店早餐， 乘车赴景区， 上午游览天生桥风景区（游玩时间约1.5小时）：
天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情；景区内天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人的茅屋，听一场古老的堂戏。后乘车返回， 下午途中可自愿自费选择游览三峡大瀑布景区（游览时间约2小时）门票105元/人，景区电瓶车20元/人：
景区内青山叠翠、峡谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飞流，珍稀树木随处可见，多种野生动物在此繁衍生息。寒武天书、四不像、巴人戌洞、晓峰大佛等20多个景点布满景区，三峡大瀑布主瀑高102米，宽80米，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观，被誉为“华中第一瀑”。沿途观赏纸湖洞、藏经洞、长桥飞渡、四不像、野人谷、猕猴乐园、仙女瀑、珍珠瀑、晓峰大佛等数十个自然景观，让您放松身心，尽情游玩。 乘车返回宜昌，约18:00抵达宜昌市区或者19：00抵达宜昌东站。 结束愉快神农架大九湖养生度假之旅。
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