从莆田坐动车或汽车去福州，然后福州坐火车直达武夷山市（有一班武夷山专线），到武夷山火车站后直接乘坐巴士到武夷山度假区（武夷山-三姑），然后找个差不多的宾馆就行，当然，你也可以选择去4星5星的宾馆，主要是找个离风景区近的住就行。再买本旅游地图好好研究。景点的话：武夷宫、玉女峰（免费的），其他像大王峰、天游峰、天心岩、一线天等都要门票去武夷山的话，是肯定要去九曲溪竹筏漂流了，漂流大概2个多小时吧，沿途挺不错的！然后可以还可以去自然风景区那边看看，可以去爬下华东最高的山：黄岗山还可以去自然风景区其他的景点走走，看看瀑布、野生动物什么的，再玩点刺激的漂流基本上玩这些就差不多了哈~~~ 总共花多少那得看你住什么地方？玩哪些景点？坐什么交通工具？来回车费我给你估计大约180块（不包括在武夷山的车费），在武夷山的车费的话，可以坐巴士去景区，但去自然风景区的话，就要包车去了，一般只有旅游团的去，没巴士去的，包车费你得到那问。吃住的费用你自己看呗，自己选择住哪吃什么了景区各地的门票和竹筏漂流门票一般要120块左右每人。总之，要看你怎么玩了
二、福建莆田到武夷山有多少公里驾车路线：全程约425.9公里起点：莆田市1.莆田市内驾车方案1) 从起点向正西方向出发，行驶20米，左前方转弯2) 行驶40米，左后方转弯3) 行驶150米，右前方转弯4) 行驶300米，左前方转弯进入东园西路5) 沿东园西路行驶1.4公里，直行进入东园东路6) 沿东园东路行驶2.3公里，朝笏石/沈海高速方向，稍向右转进入荔港大道7) 沿荔港大道行驶6.8公里，直行进入天妃路8) 沿天妃路行驶130米，稍向右转上匝道2.沿匝道行驶1.8公里，右前方转弯进入沈海高速公路3.沿沈海高速公路行驶59.9公里，朝福州南/永泰/福州西/南平方向，稍向右转进入福银高速公路福州南连接线4.沿福银高速公路福州南连接线行驶12.1公里，过五虎山大桥，朝南平/G70/三明/福州(南)方向，稍向右转进入祥谦互通5.沿祥谦互通行驶1000米，过祥谦互通约360米后，直行进入福银高速公路6.沿福银高速公路行驶33.7公里，过榕中通道小桥约1.8公里后，直行进入竹岐隧道7.沿竹岐隧道行驶2.3公里，直行进入福银高速公路8.沿福银高速公路行驶2.4公里，过湖后大桥约1.5公里后，直行进入文山下隧道9.沿文山下隧道行驶380米，直行进入福银高速公路10.沿福银高速公路行驶3.8公里，直行进入鸿尾隧道211.沿鸿尾隧道2行驶440米，直行进入福银高速公路12.沿福银高速公路行驶1.2公里，直行进入鸿尾隧道113.沿鸿尾隧道1行驶400米，直行进入福银高速公路14.沿福银高速公路行驶6.4公里，过旁后大桥约2.1公里后，直行进入洋门格隧道15.沿洋门格隧道行驶1.6公里，直行进入福银高速公路16.沿福银高速公路行驶1.2公里，过建兴大桥右桥约1.1公里后，直行进入里洋隧道17.沿里洋隧道行驶420米，直行进入福银高速公路18.沿福银高速公路行驶1.9公里，过狮公坪中桥，直行进入状元岭隧道19.沿状元岭隧道行驶2.1公里，直行进入福银高速公路20.沿福银高速公路行驶2.0公里，过闽清互通1号桥，直行进入过垄尾隧道21.沿过垄尾隧道行驶360米，直行进入福银高速公路22.沿福银高速公路行驶18.1公里，过马腰格大桥约1.5公里后，直行进入美菰林隧道23.沿美菰林隧道行驶5.7公里，直行进入福银高速公路24.沿福银高速公路行驶460米，过美菰林中桥，直行进入村坪隧道25.沿村坪隧道行驶460米，直行进入福银高速公路26.沿福银高速公路行驶10.0公里，过上洋大桥，直行进入罗盘基隧道27.沿罗盘基隧道行驶3.5公里，直行进入福银高速公路28.沿福银高速公路行驶40.4公里，过都坑1号大桥，直行进入联南隧道29.沿联南隧道行驶660米，直行进入福银高速公路30.沿福银高速公路行驶1.7公里，过大坪湾大桥约1.5公里后，直行进入金鸡山隧道31.沿金鸡山隧道行驶3.1公里，直行进入福银高速公路32.沿福银高速公路行驶16.3公里，过无仕大桥，朝南平/杭州方向，稍向右转进入跃村枢纽33.沿跃村枢纽行驶70米，过无仕大桥约870米后，直行进入长深高速公路34.沿长深高速公路行驶19.7公里，过五里亭1号桥，直行进入湖尾2号隧道35.沿湖尾2号隧道行驶1.1公里，直行进入长深高速公路36.沿长深高速公路行驶550米，直行进入湖尾1号隧道37.沿湖尾1号隧道行驶220米，直行进入长深高速公路38.沿长深高速公路行驶770米，过常坑大桥约1.8公里后，直行进入茫荡山隧道39.沿茫荡山隧道行驶3.1公里，直行进入长深高速公路40.沿长深高速公路行驶5.4公里，过大横1号大桥，直行进入岩角隧道41.沿岩角隧道行驶230米，直行进入长深高速公路42.沿长深高速公路行驶9.1公里，过马踏岭1号桥，直行进入金斗山隧道43.沿金斗山隧道行驶620米，直行进入长深高速公路44.沿长深高速公路行驶18.6公里，过甘源大桥，直行进入莲花山隧道45.沿莲花山隧道行驶1.1公里，直行进入长深高速公路46.沿长深高速公路行驶540米，直行进入九曲隧道47.沿九曲隧道行驶290米，直行进入长深高速公路48.沿长深高速公路行驶590米，过右侧的新厂，直行进入新厂隧道49.沿新厂隧道行驶1.5公里，直行进入长深高速公路50.沿长深高速公路行驶5.2公里，过东安口大桥，朝浦城/上饶/衢州/建阳方向，稍向右转进入浦南高速公路51.沿浦南高速公路行驶2.0公里，过主线一号桥约350米后，直行进入浦南高速公路52.沿浦南高速公路行驶920米，直行进入京台高速公路53.沿京台高速公路行驶860米，直行进入东源隧道54.沿东源隧道行驶750米，直行进入京台高速公路55.沿京台高速公路行驶2.7公里，过岭下大桥，直行进入岭下隧道56.沿岭下隧道行驶1.2公里，直行进入京台高速公路57.沿京台高速公路行驶24.4公里，直行进入摇前隧道58.沿摇前隧道行驶340米，直行进入京台高速公路59.南平市内驾车方案1) 沿京台高速公路行驶3.1公里，过宸前1号桥约1.3公里后，直行进入江坑隧道2) 沿江坑隧道行驶610米，直行进入京台高速公路3) 沿京台高速公路行驶4.6公里，直行进入新兴隧道4) 沿新兴隧道行驶600米，直行进入京台高速公路5) 沿京台高速公路行驶12.5公里，过九峰水库桥，直行进入西岸隧道6) 沿西岸隧道行驶480米，直行进入京台高速公路7) 沿京台高速公路行驶10.2公里，过毛厂高架桥，朝武夷山/邵武/南昌/上饶方向，稍向右转进入兴田枢纽8) 沿兴田枢纽行驶850米，直行进入宁上高速公路9) 沿宁上高速公路行驶18.9公里，在九曲/武夷山景区出口，稍向右转进入九曲互通10) 沿九曲互通行驶1.5公里，过九曲互通，朝武夷山景区/武夷山市区方向，右转进入S30311) 沿S303行驶2.9公里，调头进入S30312) 沿S303行驶680米，右后方转弯13) 行驶220米，过左侧的武夷山风景名胜区上埔南入口，左前方转弯14) 行驶580米，到达终点(在道路左侧)终点：武夷山