小朋友秋游必须要带的食物就是白开水了，本来人就离不开谁，何况小朋友爱蹦爱跳的，更容易出汗，对于补水的需求就更大了。再说，小朋友如果没水喝，口渴，甚至感觉喉咙冒烟的话，可是会闹小脾气的。因此，家长一定不要忘记给小朋友带一瓶白开水哦。
如果可以的话，相比白开水，最好还是用保温瓶给宝宝装点温水，可以更好的保护肠胃哦。而且秋天气温比较低，小孩又可能出汗了，喝点温水可以预防感冒哦。
鹌鹑蛋营养非常丰富，有“动物中的人参”的美誉，就算是加工后的鹌鹑蛋有一定危害，也总是比原材料都没营养的零食好吧，比如辣条之类的。
此外，给小朋友带鹌鹑蛋还是出于以下两方面着想，一个是鹌鹑蛋有饱腹感，小孩肚子饿了就能吃点，老有效果了;二个是鹌鹑蛋挺小的，小孩单手就能拎一堆，走完秋游是不在话下的。
牛肉干对小朋友来说，真的是神一般的零食吧，兼具“美味”、“营养”、“磨牙”三大功能，秋游的话单位热量高，带一小包就够了，不给小朋友加负担。
牛肉干跟鹌鹑蛋都挺饱腹的，区别在于牛肉干味道比鹌鹑蛋更好，鹌鹑蛋的蛋黄可能让小朋友有些不喜欢，牛肉干基本上全程当零食啃都是没问题的，好吃才是硬道理。
幼儿园秋游带什么吃的：巧克力
很多小朋友都是巧克力的死忠粉吧，说起巧克力最大的优点就是单位热量高，带一点就够小朋友秋游一天都不饿了。而且作为受众这么广泛的巧克力，也是非常适合拿出来做分享零食的，大气的很。
此外，巧克力似乎有神奇的魔法，吃了之后可以擦掉人不开心的情绪，让人开心起来。小编估摸着大概是吃到好吃的东西会让人心情变好吧。小朋友出门秋游，玩久了精神难免疲倦，这时候吃点巧克力，就可以让小朋友精神好转，又开开心心的玩耍哦。
1、不管是多好喝的饮料，比如牛奶、橙汁等，都不可以代替水。水是必备品。
2、轻便才是王道，不要给小孩带太多零食了，不仅难背，而且吃太多小孩回家也是不想吃晚饭的，尤其是少带液体，液体太重了，这里说的液体主要是说少带饮料，更别说带汤。
3、单位热量高的零食才是真爱，简而言之就是少吃快饱，这样可以让小孩携带的更少，走的更轻松;吃的零食更少，危害更小。而且还可以保证小孩不饿着，不馋嘴。
4、不要给小朋友带难以打开的零食，如核桃、夏威夷果等。
5、不要给小朋友带容易噎住的零食，如果冻、有核的任意零食等。
6、当然，最重要的还是小朋友要喜欢，小朋友不喜欢的还是少带为佳。
7、记得给小朋友准备纸巾和垃圾袋，让小朋友保持爱干净、爱卫生的好习惯。
