经期能不能游泳一直是大家争论不休的话题。一方观点认为，女性经期去游泳的话容易导致阴道炎症，甚至可能出现宫腔感染及盆腔炎症。主要是因为细菌会经阴道上行感染导致子宫内及盆腔内炎症。而另一方观点则认为，不要理睬那些经期不能游泳的传说，游泳前使用卫生棉条或月经杯就可以了。不管你是否处于经期，什么时候想去游泳都没问题。
上海中山医院妇产科副主任医师黄卫红指出，有些女性自认为，经期使用卫生棉条或者月亮杯就能够安全下水，其实这种方法不可取。女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。况且经期宫颈口相对扩张，经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，棉条被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系统感染。“当然，如果出游的时候非常享受那个环境，女性又处在经期末期，如果真的非常想下水，使用棉条或者月经杯也未尝不可，但是长期在经期游泳会增加感染几率，肯定不推荐。”黄卫红医生说，“女性月经期间游泳易出现生殖系统感染或月经失调，且久治不愈。”
黄卫红医生提醒，如到不卫生的水中游泳，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如果这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。游泳池的水虽然是循环消毒，但不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。
除了经期期间不建议游泳以外，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，也绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。此外，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
“经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。”黄卫红医生提醒。