正文 心率训练入门:Joe Friel详解每个训练区间(一) 玲珑旅游攻略 V管理员 /2024-10-17 02:53 /1 阅读 经过一系列的文章之后,相信现在你对训练项目的过程——热身和冷身运动,主体还有结构都有了一定的了解,那让我们来研究一下以心率区间为主导的训练项目的细节。