地址：云南省昆明市嵩明县县城西北部2公里处
钟灵山国家森林公园
钟灵山国家森林公园面积8100亩，最高海拔2332米,环境幽静，空气湿润纯净，主要有云南松、云南含笑、大树杜鹃、兰花，还不时有小松鼠出没,是一座天然的森林氧吧，是春天登山踏青的理想之地。
地址：位于320国道旁，距离县城27公里，距昆曲高速公路易隆口8公里。
寻甸凤龙湾风景区
1958年建凤龙湾水库，径流面积957平方公里，坝高23米，坝长216米，库容2500万立方米，经过40年的库区绿化，凤龙湾风景迷人，景色秀丽。景区内有俗称“小三峡”、“五彩湾”等景色，其中以“石板河”峡谷里的瀑布群最为迷人。叠水瀑布群，林中幽径，松涛鸟鸣。流水磨蚀的石板光滑细腻，光脚踩在上边任潺潺溪水涮过，倍感滋润。在凤龙湾，竹筏声嘎吱，两岸野鸭展翅扑腾，一幅恬静的美景。
地址：云南省昆明市寻甸回族彝族自治县（距县城17公里）塘子镇
寻甸北大营草原
拥有1.8万亩原生态草场的北大营，观光旅游区就有36平方公里，在云贵高原多山的地形里，能有如此广袤的一片草场实属难得。可以说是离昆明市最近的一片天然大草原。
地址：寻甸县河口乡北大营村
清水海
清水海湖呈长椭圆形，南北长约5公里，东西宽约1．6公里，湖面面积7平方公里。以“水深碧，虽时雨后涨不能浊其清”而得名。冰凉清洌的湖水养殖着色泽诱人的虹鳟、金鳟，置身湖边餐厅，看湖品生鱼片是很惬意的事。
地址：寻甸县仁德镇西14公里甸沙乡海头村和海尾村之间
红土地
云南东川红土地被专家认为是全世界除巴西里约热内卢外最有气势的红土地，而其景象比巴西红土地更为壮美。这里方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。
地址：昆明市东川区西南40多公里的新田乡
舍块
舍块乡的奇山石像栩栩如生，云海松涛诗情如画，淙淙涧流清脆宜人，深山峡谷险峻无比，是大自然鬼斧神工的杰作，是一个天然的大宝库，因此有东川“张家界”和“武夷山”之美誉，又有“小黄山”之说。
地址：昆明市东川城区西北40.5千米处
必吃美食
寻甸牛干巴
寻甸回族群众素有饲养菜牛腌制清真牛干巴的传统手工艺，由于牛干巴味道鲜美可口，易保存携带，食用方便，因而，颇爱广大消费者的青睐。
寻甸虹鳟鱼
寻甸虹鳟鱼养殖大面积分布在功山、仁德、甸沙和先锋4乡镇，一方水土养一方人，寻甸水源充沛，水质清澈、水温偏低、溶氧较多，非常适宜发展各种鱼类养殖。在滇池周边很稀奇的鲫鱼、鲤鱼、银鱼，在寻甸不仅随处可见，而且还有鲇鱼、草鱼、细鳞鱼、鳝鱼等上好品种。由于寻甸整体水质未受污染，环境幽静，林木青葱，成了最挑剔的虹鳟鱼养殖集散地。
东川开花洋芋
洋芋是东川的“三宝”之一，其中李子沟洋芋在东川又极为有名。独特的生长环境和土壤特性孕育的李子沟洋芋，皮红，蒸煮后肉金黄，质地酥松、口感极佳，表皮粉糯，像展开的花瓣，得名“开花洋芋”。
西北线
昆明-富民-禄劝
伽峰山风景区
伽峰山风景区位于富民县，伽峰山海拔一千九百余米,状似春笋,小巧玲珑。距昆明26公里，整个景区12平方公里，景区地形地貌多样，景观类型丰富，生态植被茂密，经权威人士考察后认为：有泰山的雄奇、黄山的秀美、香格里拉的高山草甸。
地址：昆明市富民县伽峰路
老青山
这里景色秀丽大气，山顶以西有大片高山草甸，站在山顶可以俯视整个富民县城及赤鹫镇，罗免镇。山上分布有弯腰树，拖担坪子，上白泥塘，下白泥塘，龙马，蚂蝗箐，冬瓜林，龙潭箐，马拉等自然村落，山上村民热情好客。
地址：富民县西北方向,山脚红庙村距离富民县城6.7公里
赤鹫乡
东接款庄、散旦乡，南连大营镇，西邻罗免乡，北靠禄劝县。乡内有甜杨梅、红樱桃、大板栗万余亩，是富民县最大的板栗集散地。建于嘉庆20年（1815年）的“东山学舍”是赤鹫乡县级文物，初为学馆，是全县仅存的私塾遗趾，属二进式四合院古建筑，占地面积1385平方米。
地址：富民县北部，距离富民县城20公里
桂花箐
桂花箐位于禄劝县桂花水库旁，其实这里并没有桂花，因箐里长着一种如桂花般芳香的树而得名。桂花箐有一条阿妹瀑布，一条阿郎瀑布，两条有着凄美爱情故事的大瀑布飞流直下，那瀑布飞溅的声响空鸣响亮，好像在告诉人们，他们有多相爱。谷内生长着野生核桃树，沿着沟渠走进去有一片平坦的草地，适合露营，不远处就是阿郎瀑布。
轿子雪山
轿子雪山属于乌蒙山系拱王山脉余脉，最高海拔4247米，峰山体型似轿子而得名，唐代大理南诏国王封此山为“乐尼白”。轿子雪山砥柱千仞，立体气候明显，地质地貌景观具有较高的观赏和科考价值，动植物资源丰富，冬季冰雪覆盖，是距离云南省省会昆明最近的一座雪山，以其独特的自然景观吸引着越来越多的登山旅游爱好者。
地址：云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县乌蒙乡轿子雪山风景区
普渡河大峡谷
普渡大峡谷位于云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县境内。普渡河是金沙江右岸的一条主要支流，位于云南省中部。发源于嵩明县梁王山，流经昆明主城区、晋宁县、安宁县、富民县、禄劝县，东川区舍块乡汇入金沙江。习惯上将普渡河自上而下划分为4段，即盘龙江、滇池、螳螂川和普渡河。普渡河峡谷从富民县流经禄劝县进入东川区舍块乡汇入金沙江，流程达150多公里，落差有1100米。与流经的拱王山高差达3600米，普渡河沿途风景优美，途中景观吸引眼球，尽是山峰峡谷，谷底青山绿水，附近居住的大都是苗族、彝族同胞，路上还能见到造型精致的教堂和各式吊桥。有三处地热资源野温泉，有攀枝花和苏铁的自然保护区；还有当年红军长征的历史见证-铁索吊桥。
地址：禄劝县则黑乡卡租村
必吃美食
富民“一核两松三花”
即核桃、松茸、松子、花椒、万寿菊花和奶浆花。核桃种植面积达3000余亩；山里有大量的野生松子树，森林覆盖好，因而盛产松茸和松子；野生的奶浆花具有神奇的美容、丰胸、催奶、和消炎等功效，而且鲜食口感较好、入口滑糯，深受广大女性的青睐，但因数量稀少且季节性较强，已被当地群众视为不可多得的珍宝。
撒坝火腿
禄劝县撒坝火腿采用云南本地的撒坝猪后腿，经选腿、修割成琵琶形，低温冷凉、排血，将配制好的盐料分三次上盐、堆码、清表面，上挂通风阴凉处6个月左右自然熟化，既有火腿的特殊香味，又有玫瑰红色切面，是人们佐食的佳肴。
玫瑰茄
玫瑰茄又名洛神花具有清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味、抑制喉咙发炎的效果，感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦，改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖都有帮助。
西南线
昆明-安宁
螳螂川-牧羊湖风景区
2月至3月，螳螂川百亩油菜花竞相绽放。到了7至8月，便是一片金灿灿的向日葵，在这拍照留影，骑马观花，乐趣颇多。螳螂川背后的牧羊湖景区还可以烧烤、钓鱼、打牌等，是人们休闲度假的胜地。
地址：安宁市螳螂川以东后山村民小组
曹溪寺大雄宝殿
寺南有珍珠泉，北接“三潮圣水”，坐南向东，俯瞰螳螂川，与“天下第一汤”遥遥相望。曹溪寺建于宋代大理国时期，寺内建筑现存大雄宝殿、后殿、钟鼓楼等，最负盛名的是六十年一遇(每逢甲子年中秋之夜)的天文奇观——曹溪映月，以及由宋代保留至今的木雕华严三圣像。大雄宝殿殿前有元植古梅和高达数丈的优昙花，每年夏初，昙花开谢于一瞬间，引无数人争相观赏。
地址：安宁温泉西侧一公里
青龙峡
青龙峡风景区内森林密布，植被完好，古藤缠绕，溪流吟唱，瀑布飞溅，水车旋转，日照炊烟，民风淳朴，游览景点星罗棋布。青龙峡漂流，有“滇中第一漂”之称，是最富有情趣的旅游项目。沿河有牧牛归耕、禾香渡、群芳坞等17个景点；古箐探幽片区。有古藤荡秋千、溪山草亭、先人遗址等20个景点；溪谷揽胜片区。有水踞山房、芳溪静流、溪谷探源等12个景点；彝寨风景区。有彝寨风光、弓箭狩猎、骑马等6个景点和游乐项目。
地址：距安宁市区29公里，距温泉20公里
必吃美食
安宁红梨
安宁红梨是国家地理标志证明商标。安宁红梨具有果大形正，酸甜可口，汁多味浓、皮薄肉厚，果皮颜色艳丽，品质极佳，具有酥、脆、耐储运的特点。当地独特的气候、水土条件形成了“安宁红梨”的独特品质。
东南线
昆明-宜良-石林-泸西
阳宗海风景区
阳宗海风景区为省级旅游度假区，以阳宗海北部湖滨为中心，地处昆明至石林高等级公路35公里处。设有高尔夫球场，有运动项目40多项，水上大世界、水上牵引升空跳伞、海滨浴场、水上摩托、高速快艇、实弹射击等，是西南地区目前水上娱乐设施规模最大、内容最丰富的水上娱乐中心。
地址：昆石高速35公里处
长湖风景区
坐落在海拔1907米的群山环抱之中，湖平面形状如身材修长的少女，是民间传说中阿诗玛的故乡，长湖是溶岩湖，湖水由地下水供给，周长5千米，宽300米，平均深度24米，水质清澈，无污染。四面青山环抱，植物覆盖率达95%以上。空气清新洁净，透明度好。湖中有小岛，湖岸是以云南松为主的森林，地势平缓，分由众多小湖，环境清净幽美。景点主要有独石山、大尖山、二尖山、三尖山、磨盘山、蓬莱岛、圆湖等。可划船，可垂钓，可登山，可野炊，可采摘花果，非常适合露营。
地址：石林风景区26公里处的长湖镇维则村
圭山国家森林公园
圭山，是石林县最高峰，山高地阔，气象万千，森林覆盖达80%，。清晨，登圭山，观喷薄欲出的红日、朝霞；傍晚，临圭山，看落日，余辉。在天气晴朗的日子里，在圭山顶，放眼眺望，沪西、弥勒、师宗、路南锦绣般的原野平畴，山河湖泊，轻沙浩渺。圭山云海也是值得一看的，既可以从山顶上往下观看，也可以在山下往上观看。白雾时而升腾，时而飞动，时而伫立。升腾时，群峰显露臂膀，山花张开笑脸；飞动时，层峦影影绰绰，森林时隐时现；伫立时，一片汪洋，天和地融合在一起，那么神秘，莫测，使人深深感到大自然的奇妙。
地址：昆明市石林县圭山镇
城子村
位于云南省泸西县城南25公里处，是一座罕见的古村。该村是明广西府第五代士官昂贵的府地所在,整个村子依山而建，层层而上的土库房形成一级级台阶，最多的有17台，一般也在10台以上，不少土库房顶连缀在一起，形成数十米甚至上百米的平台，全村1000多间土库房，或首尾相衔，或左右毗连，将村户人家结为一体，其造型独特，实属罕见。
地址：云南省红河州泸西县永宁乡（距县城25公里）
必吃美食
石林乳饼
以山羊奶为原料精制而成，味道鲜美，营养丰富，他们把刚挤出的新鲜羊奶煮沸，加入食用酸（酸浆），使其凝固后用纱布包起压制成块，晾干即成乳饼。
圭山腊肉
圭山腊肉质地优异，和当地的独特自然条件相关。圭山地处山区和高寒山区，海拔2000米以上，年平均气温10—13℃，农历冬腊月平均气温6℃，是腌制腊肉的最佳季节。且气候干燥，日常强，霜期长。养猪以玉米土豆米糠和绿叶植物为饲料，肉质细，瘦肉多，油脂薄，为腌制膜肉创造条件。
红河灯盏花
又名灯盏细辛，因花似灯盏，根似细辛而得名。由于灯盏花对活血化瘀、舒筋、止痛、改善微循环有特殊功效，作为治疗和预防心血管等疾病具有特殊疗效的植物药材。
泸西苦荞
泸西苦荞适宜生长在海拔较高的三塘、向阳两乡，一年生作物，产量较低。它含有丰富充裕的营养及美容养颜功效，它的营养成份是玉米及其它农作物的2至5倍，苦荞的做法用途很多，可以做荞饭、荞茶、荞蒿、荞面条、荞粑粑等。
泸西烧洋芋
将一个个生洋芋放在木炭火上烤，烤熟后用小刀把皮削去后从中间划成两半放在一个盘子里，取其中一半蘸上自家特制的佐料，或可根据个人喜好把十几种佐料用小碟子搅拌在一起后用洋芋蘸着吃。有的皮层酥松，里层香脆；有的里外都面乎乎的，香甜粘牙，味道十分可口。
南线
昆明-呈贡-晋宁-海口
大渔公园
占地面积为274亩，建设面积约为2.2万平方米。园内建有100多个婚庆主题风格的景点，3块较大的草坪，专门为举办西式婚礼使用，是云南首家婚庆文化艺术主题公园。
地址：昆明市呈贡区渔浦路
捞鱼河湿地公园
捞鱼河湿地公园是一个经过提升改造、兼顾生态与景观功能的湿地公园。在公园的入口处可以见到成排的，中国植物界特有的3种活化石之一水杉，在园内还种植有从荷兰进口的郁金香。靠近滇池外海，从湿地往滇池望去，蓝天和碧水融合为一体，优美的景色吸引了众多的人前来游玩。
地址：昆明市环湖东路中和村
古滇湿地公园
古滇湿地公园占地1100余亩，是在原有的200亩自然湿地基础上改造扩建成的生态湿地，还打造了5.6公里的环滇慢行步道，由“昆明湖”、“牵星海”、“采莲塘”三大主题区域构成，以古滇文化为核心，融入了“汉武开滇”、“郑和下西洋”及“陈圆圆”等历史故事，具有很高的文化口味和内涵，与滇池水体共同构建出一道生态修复、水体净化的隔离屏障。
地址：昆明市晋宁区环湖南路古滇之门
东大河湿地公园
湿地位于滇池南岸与滇池融为一体，规划面积5400亩，分两期建设。其中一期1500亩，于2015年12月建成开放。湿地形成了水上森林、自然滩涂、芦苇荡、海菜花、天然湖湾、鱼虾产卵保护场所等各类生态景观，成为滇池湖滨野生动植物品种和数量最为丰富的区域之一。公园完整地保留了湿地范围内柳堤的原生态，并种植了滇朴、香樟等适宜云南气候的乔木品种70余种、约5000株。东大河湿地公园人工沙滩也是观光拍照的绝佳之地。人工沙滩位于昆阳街道办事处渠东村委会海埂村以北的滇池湖滨，环湖南路与之紧邻，距县城3公里，交通便利。也是昆明周边最大的沙滩景观。
地址：环湖南路昆阳镇兴旺村、墩子村的东大河两侧
海口林场
林场始建于1956年当时为尽快绿化昆明周边荒山而建，经过60年的努力现森林覆盖率达80%以上。2000年昆明市人民政府将海口林场定为生态型林场。1964年3月3日，周恩来总理亲自在海口林场种下了一株象征“中阿友谊”的油橄榄苗。围绕油橄榄文化，林场塑造了一系列文化品牌。
地址：昆明西山区海口街道办事处宽地坝
白鱼口
白鱼口风景区位于滇池西岸，它如一个半岛伸入滇池，这里林木葱郁，湖水明净，环境十分优雅。每逢汛期，泥沙西来，沉积湖中，形成水下回流，水体宁静，小白鱼纷至沓来，嬉戏滇池，所以就称“白鱼口”。白鱼口建有云南省工人疗养院，磊园划入其中，成为风景疗养胜地，又称空谷园。
地址：昆明市西山区白渔村，高海高速公路直达云南省工人疗养院
西华湿地公园
位于滇池西岸、观音山脚下，面积约781亩，其中281亩的生态湿地中，种植乔木1225株，有柳树、滇朴、桃树等，还有25万多丛水生植物。芦苇重重、栈道通幽、海鸟声声、风影波动。是乔、灌、草立体结构的湿地森林公园。
地址：昆明市西山区西华村（高海高速公路西华收费站东侧）
必吃美食
昆阳卤鸭
昆明卤鸭是昆阳镇的名特食品，它以"卤味香醇、肥而不腻"而远近闻名。当地民间逢年过节、酬宾，以及外来旅客，都以卤鸭为首选佳肴。
花老奶米线
这是一家位于晋宁县城中和路与永乐大街交叉路口很有名气的小吃店，走进县城问问，几乎大家都知道，20多年来，“花老奶”不断改进，注重炒功、火候、配料等每一个环节，将一个路边小摊发展成今天的晋宁名店。经过不断地推陈出新，“花老奶”米线店现有花色品种很多，包括豆花、板栗、大排、竹笋、牛肉、鸡肉等10多个品种。每天，到店里品尝米线的人总是很多，熙熙攘攘、热闹非常。
编辑：昆明吃货联盟
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