第一天 ：13：00点到益阳汽车南站搭13：10益阳—安化班车16：00前到安化县城东坪；即搭租车（500元）从东坪至南金乡九龙池山下药场村，18：00下车步行到张支书家晚餐，宿营。
第二天 ：6：30早餐，7：00开始登山，9：00前登顶九龙池，饱览湘中第一峰景色后即下撤向大熊山挺进，途中休息解决自备中餐。16：00左右登顶大熊山，下撤100米到达新化县大熊山旅游区“星月山庄”，参观大熊山景点、观九龙池日落，晚餐、篝火晚会、露营。足力不济者晚上联系好第天骑马（每人70 元）下山的事宜。
第三天 ：晨起拍云海、日出。6：00早餐，6：30开始下山，8：00左右到达大熊山林场礼中工区，参观瀑布；10：00前到达川岩江边，步行（部分骑马）继续下山游川岩江峡谷，12：00到安化洞市高城村旅游接待点中餐。下午领略洞峡风光，溯溪、攀崖、速降，14：30乘租车（230元）到江南镇搭15：00从东坪出发的安化—益阳班车返回。