2018年12月22日 13:48:28| 来源：西藏商报
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西藏除了太远
除了有些高
但是上个坡就能到之外没啥
然后就是美
然后就是好玩
Part 1
位置篇
商报君大概介绍下西藏六市一区
一、日光之城——拉萨市
二、最年轻的城市——那曲市
三、肥沃的庄园——日喀则市
四、藏源摇篮——山南市
五、西藏小江南——林芝市
六、世界屋脊的屋脊——阿里地区
七、藏东明珠——昌都市
Part 2
线路篇
进藏线路选择
常规进藏方式一共有几种，而每种选择都有区别
一.新藏线
从新疆喀什或者新疆其他地区出发沿新藏公路入藏。这条线路基本很少有人知道，也并没有营运车辆或大致的线路计划，不建议从这里进藏。
二.川藏线
从成都经川藏318国道/317国道入藏。从成都经川藏318国道/317国道入藏。沿途大多属于自然风景区，路况较差，商务车/越野车是最好选择。
三.滇藏线
从云南出发沿国道214进藏，途径雪山峡岩，从2000海拔起伏到4000海拔到拉萨，是茶马古道文化走廊，走这条线路的人少，多为自驾出行，拼车包车则费用较高。
四.青藏线
很多游客选择跟团都是先到西宁，西宁海拔2261米，先到周边玩一圈之后再火车/飞机进藏，青藏线汽车进藏较少，经过昆仑山垭口、念青唐古拉山，路况是进藏线最好的，旺季到达格尔木之后容易堵车。
五.飞机
乘飞机直达拉萨贡嘎机场，这是目前最快速的进藏方式，但由于入藏较快，容易产生高反，因此乘飞机之前最好提前一个星期服用红景天，时间比较紧张的朋友可以选择此线。
六.火车
乘火车直达拉萨火车站，这是最经济的进藏方式，但由于入藏乘坐火车时间较长，旺季一票难求，需要提前订好火车票。是目前最适合大众的一条进藏路线。
Part 3
出行篇
如何选择适合自己的出行线路？
一.按出行风格分类
1.为追求极限而来
很多年轻人是喜欢追求刺激好玩的，那你应该去哪里呢？
新措徒步 2-3天
拉萨－思金拉措（财神湖）－米拉山口－巴松措－桑通牧场－远观桑东瀑布－新措徒步－拉萨
新措湖
墨脱徒步7天
拉萨-米拉山口--林芝--派镇-大卡车-松林口-多雄拉-拉格-汗密-背崩-墨脱-波密-林芝-拉萨
8天的徒步就厉害了，这是西藏的热带雨林，也是西藏海拔最低，气温最温和的地方，从第4天到第7天大多数的时间都是在徒步当中，想去这个地方，装备、身体素质都是必不可少的，适用于曾有过多次徒步经验的游客。
墨脱徒步线路图
2. 线路特色推荐：
11天大环线：
D1 拉萨-巴松措-林芝
D2 林芝—雅鲁藏布大峡谷—八一
D3 林芝—鲁朗—波密—米堆冰川—然乌湖—波密
D4 波密—扎西岗村
D5 扎西岗—鲁朗林海—色季拉山—林芝—米林
D6 米林-加查-拉姆拉措-加查-泽当
D7 泽当--雍布拉康--昌珠寺--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措-日喀则
D8 日喀则-珠峰
D9 珠峰-日喀则
D10 扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--纳木措
D11 纳木措--藏北草原--羊八井--拉萨
拉姆拉措 - 传说可以看到前世今生的湖
西藏线路都以拉萨为中心原路去原路返回，同样的风景都要看两次，这条线路是挑选西藏的精华景点，全程不走回头路。线路虽好但也有限制，只适合自驾或者包车的游客。
东环线3天：
D1拉萨—思金拉措—米拉山口—雅鲁藏布大峡谷—宿索松村
D2索松村—朗县—加查—拉姆拉措—达谷峡谷（途经）—宿加查-泽当
D3加查/泽当—雍布拉康—昌珠寺—雅鲁藏布观景台—洋湖—拉萨
这条线路就比较大众化了，普通的跟团游也是可以出行的，时间较短，三天时间林芝、山南、羊湖都去了。
达谷峡谷
二.按时间分类
1. 林芝3-5天：林芝是很多来西藏的人必去的地方。一般三天的线路是第一天到林芝，第二天选择鲁朗林海、苯日神山或南伊沟、雅鲁藏布大峡谷，第三天返程。如果是四天行程的话一般是两天到然乌湖，然后两天返回拉萨。如果是五天的行程，则是既到然乌湖，也到雅鲁藏布大峡谷。游客可以根据自身的时间和经济情况进行选择。
2. 纳木措一日或两日：一天到纳木措一天回，或者第二天回。常规的，但是一般包车自助游纳木措的，都会选择和其他线路并到一块，我也推荐您这样做。
纳木措
3. 羊湖一日：羊卓雍措一日游，当天往返，也可以和司机商量一下，顺便往前行一段然后欣赏卡若拉冰川。
羊湖东部地区
4. 日喀则2日：第一天途径羊湖，卡若拉冰川，机场高速，第二天返程可以欣赏扎什伦布寺。
日喀则线路图
5. 珠峰4日：第一天到日喀则，第二天到珠峰，第三天返回日喀则，第四天返回拉萨。总体来讲还是性价比不高的线路，但是由于珠峰大本营的名气，所以每年还是有很多游客前往，但是目前珠峰已经关闭，想去的朋友可以在绒布寺的位置观看珠峰。
珠峰山顶
综合以上→林芝日喀则珠峰纳木措11天：基本上综合了全部的常规线路：先是林芝5天，再转日喀则珠峰4天，最后转纳木措2天。因此这也是特别推荐的线路。绝对物有所值。
6. 川藏线和滇藏线：川藏一般是8天、10天左右，滇藏一般是6天、8天，根据自己的时间选择安排。
7. 阿里南线8天：此路线可以看高原第一神湖玛旁雍措以及藏族人民心目中的唯一神山——冈仁波齐。
8. 阿里大北线13天：珠峰、希夏邦马峰、吉隆、神湖、鬼湖、古格王朝、当惹雍措、双湖、普罗刚日冰川等，太多风景可以看。这是一条绝对不虚此行的环线。
Part 4
准备篇
多条线路均可根据自己时间自由组合
进藏需要做的前期准备
一.心理准备
初次进藏很多人都害怕高反，因为高反影响游玩或者其他，其实大部分是心理作用占多数，保持好良好的心态，多注意一些，基本都是没什么大问题的。
二.身体准备
进藏前一定要休息好，有严重高血压、心脏病或者其他疾病以及年龄在60岁以上的老年朋友建议先咨询一下相关的医生是否可以进藏，初到高原，少抽烟、喝酒。西藏是一个氧气不足、气候干燥的城市，记得多喝热水。
三.物品准备
1. 药物准备：红景天（口服液或者胶囊）、感冒药、创可贴、不需要准备太多其他药物，有身体疾病的请带好自身服用药物；
2. 衣物准备：太阳镜、唇膏、保温水杯、防晒霜、个人换洗衣服（建议带上冬夏两季的，西藏昼夜温差较大）、最重要的是带上相机，好一路拍摄美景；
3. 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（西藏部分地区需要办理边防证，如果参加旅行社责都会免费办理）。
结束语
神奇的雪山，辽阔的草原，宁静的湖泊，咆哮的河流，湛蓝的天空，洁白的云彩，巍峨的喜马拉雅山，雄伟的珠穆朗玛峰，神圣的冈底斯山，奔腾的雅鲁藏布江，草原、盐湖、野生动物、神山、溪流……这里，你时常会不由自主地进入仙境。
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