完成人生中第一座4千米雪山，拖延症的我，终于开始动笔记录我的五一徒步旅程。Day1：重庆-成都-四姑娘镇住宿：四姑娘山藏式客栈餐食：自理海拔：四姑娘山镇约3150米 因为我们报的是成都当地的户外团，所以重庆出发坐动车到成都，然后在当地包了一个车前往四姑娘镇与大部队会合。当然，也可以在重庆直接报团出发。重庆的团是4天行程，成都的团是3天行程。成都市区到四姑娘镇也就200来公里，开了9个小时......整理好行李就去镇上找吃的。还别说，吃的倒是挺多，毕竟是5A级风景区。最后选择了吃牛肉汤锅（保暖），味道挺好，分量很足，调料巨好吃！！！（这也是我们本次行程中，吃的最舒服，最饱的一餐）饭后回到客栈，领队开始讲解第二天的行程安排以及需要的装备。
Day2：四姑娘镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-大峰营地住宿：大本营石头房子（自己准备内胆，团里配备羽绒睡袋）餐食：含早餐、晚餐，午餐自理（大概走7公里左右，有个补给站，可以加热水和休息）海拔：大峰大本营约4300米 第二天的徒步强度是最大的！真的需要靠自己的意志一步一步登上大峰大本营。早上8点集合吃完早餐后，徒步前往景区门口。因为是节假日，所以排队登记买门票都等了一个多小时。 整个行程毫不夸张地说，非常非常非常的累！全程约15公里。当然，如果坚持不了的，是可以骑马的（骑马费用日常350，节假日500元-1200元不等。可以多问几家，多砍价。节假日会坐地起价）。一路上会经过：栈道-草原-土路-石板路-雪路，每一阶段的路都巨长！ 徒步过程中会很热，所以建议不用穿很厚的衣服，一件速干衣+一件冲锋外套足够。背包里面可以备一件抓绒服，大概爬到最后3公里的时候，因为行走速度会越来越慢，再加上山上风特别大，就需要赶紧加衣服。 路途中，只有轻微的高反（喘大气），但到了大本营坐在石头房休息的时候，高反猛然来袭！脑袋剧痛！赶紧吃了高反的药，但是......没用！！！因为身体不适，晚上也没吃什么东西，早早的就躺下了，身边的小伙伴也陆陆续续开始高反。于是大家决定不去冲顶了，毕竟命要紧。 人生第一次睡大通铺就是在石头房，11个人呐！！！翻身都困难~（ps:参加这种户外活动，就别当旅游似的抱有太大的希望，没让在雪地里睡帐篷都算不错了！）。
Day3：大峰营地-大峰顶-四姑娘镇-成都 凌晨2点30分，起床收拾装备准备冲顶！全队13个人，只有2个人去冲顶了。因为高反的原因，还有一整晚都有人打呼的原因，大家几乎都没睡好（除了打呼的人！！！） 凌晨3点38分，我和同行的小伙伴依然没有睡着，然后集体起来每人吃了一颗布洛芬！（ps:不得不说，布洛芬简直是神药！吃了瞬间起效，睡觉也踏实了！可惜冲顶的队伍已经走了！）只有在群里偷图了~ 早上6点半起来，天已经亮了，虽然没能冲顶看日照金山，但大本营的雪景依然美丽！ 大概在早上9点20分开始下山，俗话说：上山容易，下山难。虽然咱上山也不容易，但是下山是真的难！走到最后脚已经不是自己的脚了，脚杆都在打闪闪！ 这一天还发生了一个小插曲：同行队伍里有来自广东的朋友，在昨天上山后就出现高反的情况，但他和他的小伙伴们都没有意识到。直到第二天早上才发现，他因为缺氧，已经出现了昏迷的情况，怎么叫都叫不醒。后来领队紧急把他抬下山，送进医院，检查是脑水肿。后来从他同伴口中了解到，他是第一次到高海拔地区！所以啊，朋友们，去高海拔地区一定一定要提前做准备！！！一定要量力而行！
早上10:47分出发上山，晚上18:37到达大峰大本营，全程约15公里，徒步8个小时。早上9:20分出发下山，下午14:25到达景区门口。全程约15公里，徒步5小时。这次很可惜因为高反有点严重，所以没有冲顶。回来告诉我之前的领队，还被踏雪了，非要拉我每周出去拉练！本次五一徒步旅程很坎坷：去的路程堵车（早上9:20分出发，晚上17:47分到达四姑娘镇）回来的路程也堵车（下午3点出发，晚上23:30到达成都）原本计划是5月1号返程回重庆，结果路上遇到堵车没赶上高铁，只好在成都留宿了一晚。这趟徒步旅行虽然不完美，但也算是经历了人生第一座四千米雪山！感谢同行的小伙伴陪我一起疯狂！
划重点来咯！！！徒步需要准备到的装备：大背包（60L左右）小背包（20L左右）登山杖（一根足够）睡袋（内胆）抓绒衣裤（保暖）冲锋衣裤（防风防水）羽绒内胆登山鞋（中帮）帽子（鸭舌帽+抓绒冒）墨镜（必带，不然眼睛会瞎）手套雪套防晒口罩魔术巾保温杯（2个）袜子（厚的羊毛袜）防晒霜唇膏漱口水暖宝宝（身上+脚底）基础药品：葡萄糖、感冒药、消炎药以上有些装备是可以租的，具体可以咨询一下带领你们的领队。