问：从重庆到西藏的Z223次火车经过哪些站点？有旅游线路可以推荐吗？
答：从重庆到西藏的Z222/Z223次火车一共有9个站点，依次是重庆北--南充北--广元-兰州-西宁-德令哈-格尔木--那曲--拉萨。22:12从重庆西始发，第三天09:55到达拉萨，全程耗时35小时43分。坐火车可以欣赏沿途的风景，但运行时间较长，建议提前下好一些电影，可以在无聊的时候观看。>>查看：与西藏有关的电影
从重庆去西藏旅游也可选择搭乘飞机进藏，能够省掉很多花在交通上的时间。>>查看：重庆到拉萨飞机航班时刻表
图：鲁朗林海
去西藏旅游建议最少一周时间（不含来回交通），可以选择西藏当地旅行社的拉萨到纳木错、林芝6晚7日游，具体安排如下：
第一天：拉萨火车站或机场接团 住宿：拉萨
第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街 住宿：拉萨 *小提示：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。此天为半自由行，无用车安排。记得携带遮阳帽和雨伞。
第三天：拉萨-巴松措-工布响箭-藏装拍照体验-雅鲁藏布江大峡谷 住宿：索松村 *小提示：索松村住宿条件为民宿，条件较差，但欣赏能到别样美景。特别赠送：篝火晚会、工布响箭、藏装拍照体验、天文望远镜观景。
第四天：雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-鲁朗林海-林芝 住宿：林芝 *小提示：景区内有很多本地和外地小商贩买林芝特色产品，墨脱乌木筷、石锅、特别是前往大侠谷景区或返回八一途中佛掌沙丘免费观景台处游客购买的伪劣产品旅行社和工作人员（导游和司机）一概不承担，游客自行解决。特别赠送：石锅鸡。
第五天：林芝-卡定沟-藏族民俗村-拉萨 住宿：拉萨
第六天：拉萨-纳木错-拉萨 住宿：拉萨 *小提示：当天车程时间比较长，较为辛苦，需要早起。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。
第七天：结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场
图：纳木错
如果时间充裕，建议去到日喀则方向，可以仰望雄伟壮观的珠穆朗玛峰，具体推荐线路如下：
1、拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人
2、拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 2880/人
3、拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游 3360/人
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