南京出发，西藏旅游大概花费多少钱？南京到拉萨火车票多少钱？

问：南京出发，西藏旅游大概花费多少钱？南京到拉萨火车票多少钱？南京去西藏的火车路线？南京到拉萨飞机要几个小时？我还没有想好坐飞机去西藏还是坐火车去西藏，我们一起三个好闺蜜一起去西藏旅游，现在就是纠结坐火车去西藏还是坐飞机去西藏好一些，我们准备去西藏玩个7天，去西藏旅游7天有没有西藏旅游必玩的景点推荐？西藏旅游一周线路要怎么安排呢？麻烦给一份详细的南京去西藏旅游攻略吧！！！

答：南京去西藏也蛮远的，西藏旅游的话你跟朋友们一起也有个照应也有伴，我也是跟朋友一起去的西藏，因为一些原因我们大学毕业的西藏旅行没有成行，大家都工作了好几年了，然后各自攒了假，终于去西藏玩了一趟，我真的觉得很开心，这份开心也送给你，希望你在西藏也能玩的开心，我把我上次跟朋友们去西藏玩的经历总结成行程写给你看吧，西藏旅游必玩的景点也包含在行程里面了，我们是找了当地口碑很好的西藏旅游行程规划师溪瑶，微信：10093839（长按复制添加~）设计的，所以参考度很高的哦！

西藏旅游一周行程安排

・1、第一天，拉萨市内风情体验：溪瑶直接来接我们，入住拉萨4星供氧酒店休息适应高原环境，看看拉萨市区和布宫夜景，拍照特别出圈。

・2、第二天，拉萨市内欣赏藏式建筑：这天是布达拉宫、大昭寺还有八角街，主要是爬楼梯看布达拉宫，布达拉宫的门票是真的难抢，一开始我还担心会没有票进去参观，最后只能远远的看一眼，拍个合影就算了。没想到溪瑶直接拿票给我们去参观了，不愧搞旅游的，专业能力过硬。

・3、第三到五天，体验林芝自然风光：林芝是游玩重点，溪瑶作为向导一路陪同解说，前往“西藏江南”林芝，沿途经过松赞干布的出生地，之后来到巴松错，巴松错是藏传佛教红教的圣湖，湖水清澈见底，与四周的雪山、原始森林，古迹等相映，犹如一个避世天堂。第二天可来到鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等地看看，一路上的景致如画一般美丽，最后来到卡定沟、藏族民俗村感受一把藏传佛教文化的虔诚及藏式特色的民俗，晚上回到拉萨。

・4、第六天，环山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好几次了，但是还是会被它多变的色彩惊艳到，不过公路容易晕车，可以找溪瑶拿晕车药。

・5、第七天，闲逛旧城区拍藏服写真：溪瑶帮着做的妆发，看着是个导游，没想到化妆也化的很好看，我算是真的服她了，走之前溪瑶还送了西藏的唐卡杯垫给我们当作纪念品，特别可爱。

我们这个是溪瑶，微信：10093839（长按复制添加~）安排好的行程，全程供养汽车和供养酒店，而且行程安排的自由轻松，没什么压力，对身体来说也没什么负担，全程基本没有高反，就是第一天到拉萨的时候有点晕晕的，在拉萨的酒店休息了一段时间之后就好了，我觉得还挺不错的，在西藏只要不高反，什么问题都没有，对了，现在她做暑假拉萨-林芝巴松措-鲁朗-雅江-南迦巴瓦峰-纳木错扎西半岛的一周行程预售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下单送鲁朗松茸石锅鸡，如果是三人及以上报名的话直接买二赠一，还送藏服写真哦，这个价格跟我们之前去西藏旅游的价格差不多，才一千多就可以畅玩西藏，想想就知道很值的啦！

西藏旅游一周交通选择

南京到拉萨飞机路线：目前查询到的南京到拉萨的航班都由西藏航空为主，一般一天有两趟航班，上午那一趟中途需在西宁经停50分钟，下午那一趟可以直达，耗时4-6个小时，从禄口机场出发，落地贡嘎机场。

南京到拉萨火车路线：从南京到拉萨的火车列次Z164硬座价格是385.5元一人，硬卧价格是763.5元一人，软卧价格是1212.5元一人。南京到拉萨火车Z164次23：05从南京出发，第三天19：44到达拉萨，全程时长44小时39分。

这里因为我两种方式都试过了，我们是用了溪瑶推荐的火车进藏飞机出藏的混合交通，据我个人的体验来看，坐火车进藏一定要买卧铺，硬座真的不要考虑，硬座太难受了，出门旅游主要还是享受啊，吃苦也不是这个吃法啊，坐火车主要是西宁到拉萨路段的时间路上风景很美，其他的就普普通通吧，车厢里面挺吵的，时间久了味儿大也是一个原因，如果你们三个人有人有洁癖还是不要选坐火车了，而且飞机耗时比较短，适合时间预算不够的朋友。不知道你们准备什么时候去西藏，如果是暑假这种难抢票的旅游旺季我建议你直接找溪瑶，微信：10093839（长按复制添加~）订西藏旅游行程，溪瑶那边的行程是可以包括往返交通跟当地游玩的，往返的机票和火车票溪瑶都会帮你准备好，还可以帮你抢到联坐的火车票哦！

西藏旅游一周注意事项

在进藏之前，建议向有西藏旅游经历的人询问相关事宜，做到心中有数，避免不必要的紧张。积极乐观的心态是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，乐观的情绪能够在一定程度上减轻高原反应带来的身体不适。而紧张的情绪会增加身体的耗氧量，反而更容易高反。在进藏之前，不要吸烟喝酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，不要连续加班，也不要熬夜，要养精蓄锐充分休息好。进藏之前千万不要感冒了，如果身患感冒，应该在完全治愈之后再进藏旅游。进藏前10天左右开发服用红景天，可以增强机体的抗缺氧能力。如果在进藏之前从未去过高原地区，建议最好去医院做一次体检，患有心脏病、高血压、哮喘病等疾病的人，切勿肓目进入高原。已婚女性要确保自己没有怀孕之后，再进藏旅游，西藏缺氧的环境会影响胎儿的发育。

就先说到这里啦，你要是还有什么问题可以直接找溪瑶，微信：10093839（长按复制添加~）问哦，她24小时在线，毕竟是专业的西藏旅游行程规划师嘛，什么西藏旅游有关的问题她都搞的定的，大家问完问题如果比较感兴趣的话也一定要多注意她在朋友圈里面发的优惠活动，一般提前定都会有优惠，还有就是人多一起报名拿到团购价也是很优惠的，所以一定要多注意哦，最好是先加，多聊聊可以直接问有什么优惠活动之类的。