手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活及稳定。这五方面的能力并不是独立发展的，它们一定是相互交织，相互影响的，每一项的发展又能促进其他能力，共同推动精细动作发育。只有五方面能力均衡发展，才能说精细动作发展得好。
01手指动作
宝宝在三个月前，小手都是紧紧握住的小拳头，在出生后相当长的一段时间里，宝宝依然会保持这种高肌张力的握拳状态。
小龄宝宝经常玩一些抓握、捏取类的游戏，需要分开五指并分别控制，对于手指动作的发展很有好处。例如：用手抓起小积木后感知积木的形状、梭角，用手捏取小的物品，如小糖豆、大米花等，大一些的宝宝可以增加手指关节灵活性的训练。
02手眼协调
实际上锻炼的是大脑，因为眼睛看到的图像传递到大脑，再经过大脑的处理向手发出信号，所以应该说是手眼脑的协调。
逗引小宝宝有意图的够抓玩具，大一些的宝宝做有方向性的投掷等活动都可以锻炼手眼协调能力。可以做的工作：搭积木、 套塔、穿珠子、开门、插钥匙、倒豆子等。
03双手协作
日常生活中我们所做的大多数活动都是需要双手配合的。影响双手协作的两个因素是，双手的空间感知和时间控制。大脑分别控制两只手在什么时间做什么动作才能完成协作。
一岁前的小宝宝，双手拿积木对敲，撕纸和两只手交替拍鼓等活动都可以锻炼双手协作，大一些的宝宝则可以逐渐增加练习，拧瓶盖、来回倒水、串珠、拉拉链、剥水果皮等都是生活中的锻炼。
04手腕灵活与稳定
精细动作的实现离不开肌肉与关节。每完成一个动作都需要很多关节配合，手腕关节就是连接了上肢的大运动和手掌的精细动作最重要的枢纽，让动作从粗放变得精确。
对于一岁之前的宝宝，主要练习手腕灵活性，比如从高处够玩具；等到宝宝大一些，涂鸦、端水、使用工具、剪工、开关盒子、定形撕纸都是对手腕运动能力的锻炼。
05抓握力量
手臂和手掌肌肉收缩，产生了抓握的力量。在精细动作发展中，手掌小肌肉群的力量训练可以保证宝宝使用正确的姿势来做精细操作。
握持反应消失后到6个月之前，宝宝的肌肉力量还不足以支撑握力，所以不需要刻意训练。大一点的宝宝可以经常玩一些挤压发声的玩具，随着宝宝年龄增长，要培养他们对握力的控制能力，在做手工时练习挤压胶水、把书打开又合上、美工活动、搬运重物都是非常好的训练。返回搜狐，查看