本期达人：文旅君
日常运动区域：镇江
常运动方式：跑步、散步、骑行
01
南山绿道
南山绿道被评为江苏最美跑步路线，
既能锻炼身体，
又能远离城市的喧嚣，
回归大自然的怀抱。
绿道边每隔一段距离，
路边都会有指示牌，
告诉你目前的距离，
以及大约消耗的卡路里的量，
适合需要控制运动量的人哦。
“
调研报告：
运动路线：南山北入口沿南山绿道至南山西入口
运动方式：散步、慢跑、骑行
02
南山绿道二期
全程3公里，
同样是可以慢跑也可以骑行。
这段路非常适合散心，
在这里走累了，
停在路边欣赏两侧风景，
也是极好的。
南山绿道二期周边空气清新，
景色宜人。
坡度大，弯道多，
非常适合跑步。
“
调研报告：
运动路线：南山西入口沿南山绿道二期至回龙水库
运动方式：散步、慢跑、骑行
（图片远古智慧）
（图片尘）
03
金山湖景区
金山湖景区可是
江苏十大“高颜值”慢跑路线之一哦！
站在镇江中山北路延伸段向西望去，
巍巍慈寿塔剑指蓝天。
塔前是一片波光粼粼的金山湖，
宝塔倒映在如镜子般平坦的湖面上，
这派迷人水景真个“淡妆浓抹总相宜”。
（图片摩力卡）
6月也是荷花绽放的季节，
荷花一株株挺立在那儿，姿态各异，
有的含苞待放，有的全部盛开。
漫步在湖边，
微风中有淡淡的荷花香，
乘着江风，纵情奔跑。
“
调研报告：
运动路线：沿环湖路跑下去
运动方式：散步、慢跑
04
南山国家森林公园
（图片老鼠家的猫大人）
满山苍松翠柏、参天拔地。
春夏之际，但闻鸟鸣千啭，
蝉吟不穷，清泉淙淙，一片清凉世界。
早起去南山登山，
不到一个小时便可走完全程。
南山上有很多前人走出的小路，
文旅君建议还是不要一个人走小路啦。
“
调研报告：
运动路线：南山招隐寺入口沿山路至南山文苑入口
运动方式：登山
05
滨江大道
滨水路
在镇江，
要运动必须要去滨水路。
（图片江湖之大）
清晨，
和练太极的大爷打一招“白鹤亮翅”，
呼吸一天中最清新的空气。
夜晚，
和广场舞大妈们尬舞，
跳一曲“小苹果”。
“
调研报告：
运动路线：沿路前行
运动方式：跑步、散步、广场舞、太极等
06
长江路
长江路是镇江夜跑经典地区了，
夜跑还没流行的时候，
晚上就有许多人在春江潮广场，
这个滨江风光带，
跑步，散步，跳广场舞了。
滨江风光带东起焦山，
一直绵延至金山湖。
包含镇江多处景观，
特别在夜晚，微风拂面，
灯火点点，实在是饭后散步的好去处。
华灯初上，
街道两侧的排排路灯也渐渐点亮，
川流不息的车流，
也在紧赶慢赶的行驶在马路上。
独自一人奔跑在路灯下，
虽热汗淋漓却也甚是惬意。
“
调研报告：
运动路线：沿路前行，自由奔跑
运动方式：散步、慢跑、广场舞
07
运河风光带
古运河弯弯曲曲穿过镇江市区，
好似青青的玉带镶嵌在古城镇江。
古运河悠悠流淌了上千年，
见证了古城往昔的繁华，
更迎来了今天的昌盛。
运河之母雕塑在丁卯路段，
等竣工后，
周边的小伙伴可以跑跑跑起来咯！
“
调研报告：
运动路线：运河之母雕塑沿河至宝塔山公园外
运动方式：散步、慢跑
08
江苏大学
操场
放松身心，超越自己，
设定一个目标，
每天都多跑一点。
专业运动的氛围，
在这里挥汗如雨才是对的！
带上耳机，全力奔跑，
全世界都是你的。
09
江科大
操场
在大学的操场跑步有一种重返20岁的感觉，
不过文旅君还是要提醒大家，
如果是单身汪们去操场跑步，
请在出门前就给自己换上一颗金刚心，
不然很容易在操场上受到小情侣们的一万点暴击哦！
“
调研报告：
运动路线：走进大学，踏上跑道，奔跑吧！骚年！
运动方式：散步&跑步
10
镇江体育馆
要说运动，
还有比在体育馆跑更加专业的地方么？
答案：当然没有。
无论是清晨还是傍晚，
你都会看到大批男女老少前往体育馆，
真可谓是全民运动！
“
调研报告：
运动路线：体育馆跑道
运动方式：散步&跑步
-END-
在奔跑的路上，
听路在沙沙作响，看云在翻江倒海。
享受风抚摸你的脸庞，在你耳边轻声低语。
运动的人都会爱上汗流浃背的感觉，
热爱运动的你，
心目中的运动圣地是哪呢？
图片网络
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