酷热天气、持续高温，生活在繁忙城市，每天只能靠空调房、冰汽水续命。
现在，你有一个更好的选择：走出家门，目的地——吉林长白山。
冬天，长白山白雪皑皑，是冰雪运动的圣地。
夏天，这里则变为沉浸式的避暑目的地，平均气温22℃，瞬间告别高温桑拿天，即刻享受清凉无汗的美妙夏日。
长白山古称“不咸山”（意即“神仙山”）。对游客来说，长白山的确是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等美景的旅游胜地。
其中，天池是长白山的绝色奇景，由于山顶时常云雾缭绕，且冬季湖面冰封，所以一年只有不到100天能见到天池。
为了尽量不留遗憾，游玩长白山的这份保姆攻略请你收下！
01 长白山·保姆级攻略交通前往长白山，可选择自驾、乘坐飞机或者高铁。飞机：白山市长白山机场，距离西坡景区比较近。火车：长白山高铁站位于安图县二道白河镇，这里靠近长白山的北景区。我所住的长白山温泉皇冠假日酒店，可提供免费的高铁站接送服务。
行李长白山顶天气变化莫测，可备好雨衣、运动鞋、墨镜、充电宝等。夏季上山，建议内穿长袖T恤，再带一件中等厚度外套。山顶也有租借棉服、出售雨衣的服务。
景区选择长白山的东南部与朝鲜毗邻，我国境内的景区，分为（天池）西、南、北三区。
a. 南景区
优点：观景点距天池最近，可以看到最完整的湖面，还能远眺旁边的朝鲜。
缺点：景区比较远，从主要的住宿点前往，来回车程均需数小时。每天限制人数1500人，须提前抢票。
南坡观天池b. 西景区
优点：视野开阔、风光秀美。
缺点：需要爬一千多级台阶，对体力要求比较高。
西坡阶梯c. 北景区
优点：除了天池之外，还有众多特色景点，游玩体验很丰富。全程都有接驳车，不会太累。
缺点：因角度问题，天池湖面稍有遮挡；游客较多，旺季时候需要排队的时间比较长。
综合考虑后，我选择了北景区，难得来一次长白山，当然希望能欣赏到多姿多彩的美景。
北坡长白瀑布而长白山温泉皇冠假日酒店，就是游览北景区的绝佳选择。后面我会详细说说这家酒店的独特优势。
02 长白美景·必看景点长白山北坡景区游览时，游客大多从集散中心出发，乘车来到景区的巴士中转站，在这里选乘相应车辆，前往接下来要去的景点。
建议游玩按照这个顺序进行：天池-长白瀑布-银环湖（小天池）-绿源潭-谷底森林。
先直奔天池，看完天池再从上向下游览。
天池乘坐专线小巴一路环山而上，在长白山之巅，天池犹如一枚莹润剔透的蓝宝石，镶嵌于群峰的环抱之间，又仿佛皇冠上最耀眼的明珠。它是一个高海拔的火山湖，也是松花江、鸭绿江和图们江的发源地，绝美的“三江之源”。
由于一年中有大半时间，天池都被笼罩在云雾之中，所以历来有着“幸运者才能见到它”的说法。
更有趣的是，天池还有着“水怪”的传闻，更增添了它的神秘色彩。而“水怪”也被打造成长白山天池的“吉祥物”，让人觉得亲近又可爱。
游览完天池后，再乘坐巴士返回中转站，转乘观光车前往其他景点。
大瀑布长白瀑布是北坡景区除了天池之外的一个重要景点。天池之水从这里倾泻而下，如同一条壮阔的白链挂在山间，水声轰隆，气势磅礴。
天池作为火山湖，还伴生着聚龙火山温泉。在大瀑布景区可以看见一大片仙气缥缈的硫磺温泉池，热气蒸腾的温泉水与长白瀑布汇聚合一，顺着山势奔腾而下，堪称奇观。
离开大瀑布之前，记得买几个温泉蛋尝尝，10元钱就能买三个，味道相当不错。
银环湖外号“小天池”，入口处的两颗大石，传说是女娲补天剩下的石头。湖边有药王庙与观音慈航寺，时间充裕的话，可以一游。
绿渊潭长白瀑布流淌到这里，被山石切分成秀美的三条小瀑布，注入山坳的一汪清幽绿色潭水之中。这里鲜花盛放，满眼绿意，瀑布与池水近在咫尺，空气中是沁人心脾的凉意。
谷底森林长白山火山喷发时，因地陷而形成的一条深谷，谷底生长着茂盛的原始森林，置身期间就仿佛身在绿色的海洋。
03 长白山温泉皇冠假日酒店我的这次避暑旅行，是住在长白山温泉皇冠假日酒店。
酒店距离北景区老山门仅仅数百米。坐景区巴士下山后，信步而行就能回到酒店，可谓近水楼台。
舒适入住整座酒店被广袤的原始森林所环绕，空气格外清新。如果入住的是山景客房，临窗远眺，就能饱览长白山的全貌。每天看云聚云散，看亘古神山的壮观巍峨。
酒店的客房面积宽敞，丝毫不局促。舒适的床品、沙发，完全治愈旅途中的疲倦。
来自意大利贝佳斯品牌的洗护用品，品位、档次都相当不俗。
后花园的茂密森林中，还坐落着几幢外观独特的森林木屋别墅。走进松塔造型的空间，客厅、卧室、私家泡池……一应俱全。
这里也很适合举行聚会轰趴，桌游、嗨歌，尽情欢乐，完全不必担心影响其他客人休息。
酒店一层大堂设有儿童乐园，色彩缤纷，气氛欢乐，对亲子出游的家庭非常友好。
我超喜欢逛这里的便利店，随时随地可以购买各种饮料、零食来解馋。离开长白山之前，还能在这里购买具有当地特色的纪念品，实在是方便。
美味餐饮这次因为时间有限，我们来不及前往“美食之城”延吉，不过长白山温泉皇冠假日酒店提供的当地美食，同样让我的东北避暑之旅没留下任何遗憾。
一层的“花园餐厅”能吃到各种东北特色的锅包肉、延吉烤肉烤鸡、朝鲜族大酱汤等，还有种类丰富的环球美馔、精致甜点，都能让人大饱口福。
伴随着驻唱歌手的精彩演出，再来一杯当地精酿啤酒吧。长白山可是众多知名矿泉水品牌的水源地，好水酿出好酒，清冽爽口的味道，一喝难忘！
二楼的中餐厅彩丰楼，可以品尝到大厨精心烹制的佳肴美味。
特色石锅拌饭、朝鲜族牛肉汤，以及特色冷水鱼、大叶芹、刺五加、刺嫩芽、榆黄蘑鸡蛋水饺……都是长白山独特的美味。
旅行管家每次外出旅行度假，除了住得舒服、吃得舒心之外，如何玩得顺利、尽兴，同样是游客最关心的问题。
长白山温泉皇冠假日酒店专门设置了“旅行管家”，能够为住店客人提供全方位的周到服务。而这，也是我选择住在这里的关键理由。
想要游览长白山，如果自行前往，首先需要提前在官方公众号上预约购票，景区门票+旅游观光巴士+往返天池小车，全票价为305元。
遇到旅行旺季时，从游客集散中心出发，用于排队、等候，就要耗费很多时间与精力。
而入住皇冠假日酒店的客人，拥有车辆接送+VIP快速通道的优势。
酒店专车可直接将游客送到景区内的中转巴士车站，不仅可节省35元的车费，而且下车就能持酒店开具的确认书，免排长队，直接转乘前往天池的小巴，速度快、超省心。
由于在酒店就能直接购买景区门票，还可方便游客灵活掌握日程安排，随时进行调整。
我就是在入住酒店后，发现原定的第二日长白山之行将会遭遇暴雨天气，景区很可能关闭。
旅行管家当机立断帮我订了当天下午最后一班前往长白山的班次，最终顺利上山，还幸运地欣赏到了天池，正所谓“一切都是最好的安排”！
一站式玩乐除了上山看景，在此避暑度假，长白山温泉皇冠假日酒店还有超多新鲜有趣的项目，一站式就能玩个够！
a. 天然温泉
在长白山上，我吃到了用聚龙火山温泉煮熟的温泉蛋。
而下山之后，回到酒店还能用聚龙温泉水舒舒服服地泡个温泉，彻底放松身体，登山游览的疲劳一扫而空！
酒店通过管道直引的方式，引入长白山天然自溢的聚龙温泉，富含钠、氢、钙、镁等对人体有益的物质。客人入住期间，不限次数，可随心所欲享受泡汤的乐趣。
儿童温泉区，水温设置得比较低，适合小朋友在温泉里玩耍戏水。
室内区域还设有多个专属功能池，分别添加红景天、不老草、人参、天麻等药材，增加养生、保健功效。
户外温泉池与特色森林木桶区，则与周围的山林美景完全融为一体。
冬天的长白山，这里有着“头顶飘雪、池水温暖”的独特体验；夏日里，则可以边泡浴、边吃雪糕、冰淇淋，实在畅快！
离开长白山的当天，一大清早还能再去泡个“临别汤”，带着一身轻松和舒爽，愉快地和这里告别。
b. 萌宠乐园
走出客房楼层，长白山温泉皇冠假日酒店坐拥着大片幽深森林。
户外儿童乐园里，小朋友在这儿攀登、滑梯，置身清凉树荫，完全告别暑热。
萌宠乐园，更是充满自然野趣，带来亲子间的欢乐时光。
这里的小动物品种超多，堪称一个小型动物园：憨憨的羊驼，威风的阿拉斯加犬，性情温和的矮脚马、驴、骆驼，还有可爱的兔子、龙猫、雪貂，难得一见的火鸡……
C位明星要数白孔雀，羽毛华美，它宛若骄傲的森林精灵。
小朋友、大朋友都能够近距离接触这些动物，了解它们的习性，还能购买胡萝卜与火腿肠，在保障安全的前提下，科学地投喂动物。
c. 探险游玩
酒店全新上线了适合年轻人的探险游玩项目，包括：聚龙火山石林和冰泉游览、森林全地形越野车ATV体验等。入住期间可享一次权益，感受长白山“森”呼吸下的速度与激情。
“轻运动”爱好者，则可以到附近的原始森林步道骑行、徒步，在天然氧吧里享受22度的夏天清凉。
d. 聚龙市集
夏夜的长白山脚下，老山门外的聚龙市集已经拉开序幕。烧烤、炸串、关东煮……充满热热闹闹的人间烟火气。
吃饱喝足之余，坐在小广场上看一出露天电影，这份夏夜的逍遥自在，是喧嚣大都市里难觅的享受。
e. 心悦旅拍
想要留下长白山旅行度假的精彩瞬间吗？入住期间，客人还有一个特别的福利。
在进驻酒店的心悦旅拍，可享一次专属旅拍服务，获得三张精选照片。我就换上朝鲜族服装，拍了一组充满民族风情的写真。
这便是在盛夏高温天，逃离“蒸烤”模式、享受22度清凉夏日的正确打开方式。
一站式的长白山吃喝玩乐，避暑假期就是这么简单！你，心动了吗？
