一些有趣的班会小活动能有效缓解期末的学习压力，也能增进同学之间、师生之间的了解。以下供你参考～
方案1：“一心一意”一字马
【设计意图：适用与考前或考后班会课，疏解学生考前焦虑或考后给学生解压，或班级凝聚力不足时。】
场景选择：
户外体育场或室内体育馆。
团建准备：
1.按照宿舍分组或按照学号分组，全班分成4组或者6组。
2.准备奖品，美味小零食或者精美文具等。
3.先安排好计数员，计时员。
游戏规则：
同学们先按照分组进行试做，之后两组同时进行集体一字马接龙比赛，长度长的组获胜。具体请看配图。
方案2：十全十美之仰卧起坐
【设计意图：适用与考前或考后班会课，疏解学生考前焦虑或考后给学生解压，或班级凝聚力不足时。】
场景选择：
户外体育场或室内体育馆。
团建准备：
1.按照宿舍分组或按照学号分组，全班分成4组或者6组。
2.准备奖品，美味小零食或者精美文具等。
3.先安排好计数员，计时员。
游戏规则：
同学们围坐一圈，手牵手，集体做仰卧起坐。先按照分组进行试做，之后两组或三组同时进行集体仰卧起坐比赛，计时一分钟，数量多者胜。
方案3：陆上冰壶积分赛
【设计意图：学期末，学生容易心理疲惫，是解压班会比较好的时间节点。而活动班会自然是首选，因此便设计了一节陆上冰壶积分赛。学生玩得开心，压力也能随之得到释放。】
活动准备：
①道具：陆上冰壶道具一套，如果没有可以自己徒手画，然后用盆子做冰壶，发挥学生的创造力。
②分组：大概8人一组，轮流掷壶，算积分。
③积分规则：从内圈到外圈依次设置10/8/6/4/2积分。
④奖品准备：食品若干，按照积分高低奖励不同食物。
⑤拍照留念，作为班级材料。
方案4：盲走的快乐
【设计意图：在学生状态有些疲惫的节点进行此游戏，可以有效调节班级氛围，培养学生团队合作和沟通能力，激活学生的热情。】
场景选择：
校道且有较多障碍物的路线，比如台阶、凳子、树木等障碍物。
团建准备：
1. 按照宿舍分组或者自由分组，将班级分为6组。
2. 眼罩1个，奖品若干。
3. 总指挥一人，计时员一人，戴眼罩助理1人
游戏规则：
按照分组，队员站好起点和终点位置等待并搭配一个同学带路，每位同学走单线到尽头即接龙到下一位同学，全部完成后的时间即为本组盲走时间，盲走时间最短的小组获胜。具体看照片展示。
方案5：零食大作战
【设计意图：美食趣味解压活动，年级统筹班级参与，快乐加倍。】
实施过程：
1.体育老师协助将零食放在一条红布上面。
2.各班站在自己班的指定地点，每个班放一个零食箱子。
发令员发令后，班主任首先冲到零食处。每个班派出班主任和一名学生代表，抢到的零食都是该班的大餐奖励。要求是只能用手，不能用道具、衣服等。
3.直到所有的零食被抢光为止。地上零食，各班运动员也可以去捡起来。
注意事项：
1.监督各班只能有一位运动员在草地上。
2.第一次由班主任负责接力。每个班待接力区站着3名运动员。
3.维持良好的秩序。
方案6：“四国鼎立”拔河比赛
【设计意图：以年级为组织、班级为单位，放松解压，提升年级和班级凝聚力。】
实施过程：
【比赛地点】足球场草地（需体育科组提前划圈）。
【比赛器材】拔河绳。
【比赛方法】四个班组队，同时发力，将绳拉出圆圈即为赢。
【比赛人数】每个同学不能重复参与。
第一轮比赛：
每班一组20个人上场比赛（男队10人，女队10人）。
第二轮比赛：
从各班其余同学中，选出20个人作为第二组。不能与第一组重复。
第三轮比赛：
剩余的同学全部上场，再补齐20个人的队列作为第三组。务必确保每个同学都参加，才补齐。
方案7：拥抱破冰
【设计意图：适用有一定相处时间，有一定感情基础的班级，活跃班级气氛。】
实施过程：
场地不限，室外更佳，蓝天白云之下，将学生分为男女两组，小组内两两拥抱，拥抱之前两个人各说一句表扬对方的话，比如“你很勤奋”“你很踏实”“你很随和”等，自由发挥，然后用力地拥抱彼此，肢体的接触能激发一些化学反应，活跃班级气氛。
方案8：夸夸群
【设计意图：适用新老班级。主动去发现他人的优点并勇于去表达欣赏之情，增进彼此的了解，也能给生活带来