生长在城市的人，总想出去走走，去雪山，去草地，去寻找那缺失的自己。早几年我喜欢自驾游，去了很多热门景点。这两年，景点越来越商业化，我开始去小众和半开发的地方，慢慢的，对大众化的景点兴趣越来越小。去年爬过四姑娘山以后，就对户外，徒步，雪山，迸发了难以抑制的兴趣。2022年国庆前夕，恰逢旅游淡季，有6天时间，看了很多攻略和游记，最后确定了此行的目的地：云南,香格里拉,雨崩村，开始了我的朝圣之旅。 我还是喜欢自己自驾，因为方便，因为快捷，也是因为时间比金钱更重要，所以这次出行，我还是选择了租车自驾，把有限的假期节约出来用在体验上，而不是在大巴、包车的中转上（可以在两步路APP发布自己的计划行程，很快你就能找到同路拼车的小伙伴，分担租车费和油费，还可以一起聊天，拼饭，缓解一下一个人旅行的孤独和苦闷）。同时也喜欢徒步，但是就自己的体能而言，太虐人的重装徒步，我是不行的。晚上还是希望能够洗个热水澡，睡在床上，因此暂时还是拒绝住帐篷的。所以我的游记叫做“自驾轻徒步之旅”，这个行程适合从逛大众景点到户外徒步过度的你，适合朋友，适合亲子，适合情侣，也适合带上体能还行的爸妈一起。
Day0：南京—【飞机】—丽江Day1：丽江—【自驾170KM（2小时）】—香格里拉（松赞林寺、独克宗古城）Day2：香格里拉—【自驾220KM（5小时）翻越白马雪山，不要走白马隧道】—西当村雨崩景区大门—【景区越野车（1小时）】—雨崩上村Day3：雨崩上村—【徒步6.5KM（6小时）】—冰湖—【徒步6.5KM（4小时）】—雨崩上村Day4：雨崩上村—【徒步1KM（半小时）】—雨崩下村—【徒步7KM（4小时）】—神瀑—【徒步7KM（2小时）】—雨崩下村—【景区越野车（1小时）】—西当村雨崩景区大门—【自驾200KM（4小时）】—香格里拉Day5；香格里拉—【自驾100KM（2小时）】—白水台—【自驾70KM（1.5小时）】—中虎跳峡—【自驾100KM（1.5小时）】—丽江Day6：丽江—【飞机】—南京
身份证、驾照、常备药品、创可贴、个人洗漱、防晒霜等乱七八糟的东西，我就不说了，自己都知道要带什么。疫情期间，记得准备24小时核酸+口罩。着重说一下户外的装备。 雨崩的一路上有提着方便袋的藏族兄弟一家，穿着解放鞋，旅游鞋；有高跟皮靴的小姐姐，窝在村子里自拍；有穿着AJ的小哥，走一步滑一下…… 但对我来说专业的户外装备是可以更好地保护自己，安全，舒适。没钱的某卡侬就已经足够；有钱的某鸟请随意。不认品牌就认准面料：防水透气Gore-tex，防滑鞋底Vibram，贴身衣物CoolMAX。 我去的时候是秋天，气温5-20C°。 头上：遮阳帽，魔术头巾； 上身：内衣速干排汗+抓绒衣+防水冲锋衣； 下身：内裤速干排汗+冲锋裤；（怕冷的加一条速干排汗的秋裤） 脚上：CoolMAX袜子+中高帮防水登山鞋。 要是夏天，一般气温15-30C°，短袖+长袖皮肤衣+冲锋裤+遮阳帽； 要是冬天，气温-5-10C°，三层穿衣法，速干保暖内衣+抓绒、羽绒内胆+冲锋衣裤，厚帽子、手套；最冷的时候要穿厚羽绒外套，充绒200克以上中长款（别太长，到膝盖上面的，否则不好爬山）。别忘记带冰爪。 雪套建议什么季节都带上，主要是可以防止弄脏裤子，回来水冲一下，第二天就干了。雨崩潮湿，洗衣服不容易干的。不建议橡胶鞋套，容易打滑。 登山杖，必备，上山调短，下山调长，节省不少体力，一般人一根就够用了，两根反而不一定协调。 手套也建议带上，有些地方可能需要四脚着地，可以保护双手，最好带触屏功能的，方便用手机。劳保手套也可以。 雨衣，必备，山区天气多变，我去的几天都是绵绵细雨。买好点的，带袖子和背包空间的，不要买一次性的，很容易破。有背包空间，可以免去你给背包穿防水套的麻烦，方便取物。 保温杯，必备，秋冬天，喝杯热咖啡，爽死了。夏天也可以接山泉水喝。 护膝，对膝盖有帮助，也可以帮你节约体能，自己看吧，我是没带。 头灯、手电筒，建议带个，虽然徒步基本用不上，除非晚上出来拍星星和银河，但是雨崩经常停电。 零食，我带了巧克力，牛肉干，压缩饼干。雨崩物价高，建议提前带点进来。 大背包+防水套，带一个50L以上，把上面的东西都装进去。千万不要带行李箱，那个路，你拖不了的。进雨崩也不是天天都有越野车的，万一越野车停运，你要走12KM，8小时左右。你想象一下，你带行李箱走山路的感觉。我是带了一个行李箱方便飞机托运，然后到西当村雨崩景区大门后，把必须的东西都装进背包带进村的。行李箱留汽车里面。 小背包，带一个25L左右的，方便两天徒步的时候背水和零食。 垃圾袋，必备。除了照片和回忆请不要带走什么；除了足迹和汗水请不要留下什么。一路上看到很多游客留下的各种垃圾，真的很心疼。我们没有高尚到能去捡走别人留下的垃圾，但是我们也没有堕落到去破坏这片我们深爱的土地。
1、提前做攻略，坚持把