九峰山养心谷景区,以“康养旅游”为主要定位,以“人生九养”理念为核心,以养“五脏”为内涵推动景区全面发展建设,全力打造“森林康养旅游产业”,以森林氧疗、旅居养老、功能美食、康养文创产品研发、中药产品研发为目标。其中含有北药种植、绿色种植、有机种植和绿色养殖、有机养殖。围绕森林康养为核心,为“人生九养”奠定了坚实的基础,聚焦资源优势,打造中华生命健康福地。打造宜居、宜养、宜游、宜商、宜业的康养特色旅游新业态景区。
“人生九养”(即环境养、运动养、饮食养、经络养、顺时养、情志养、细胞养、辩证养、音乐养)。环境养:景区天然红松林和瀑布都可以产生大量负氧离子,对调解人体生理机能、改善心脑血管疾病、抗衰老有奇效。饮食养:功能饮食。不同体制的人吃不同的饮食,如心脑血管不好的人群、糖尿病人群、及中医讲的寒、凉、湿、热的人群,饮食应该有差异。运动养:“动则生阳”,运动可强身健骨。在森林里运动,不仅祛病强身,还补充了体能。顺时养:顺时养分宏观和微观。宏观:一年四季,春、夏、秋、冬不同季节起居和饮食是不一样的要有侧重。春养肝,夏季脾胃,秋养肺,冬养肾。春夏宜动,秋冬宜静、宜藏;微观:一天12个时辰,配属人体时而经络。卯时大肠经当令,应排便。辰时胃经当令,应吃饭,等等。经络养:通则不痛,不通则痛。通过按摩、针灸等方法打通人体经络,才没有疼痛,从而减少疾病。情志养:人有七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,五志:肝志为怒、心志为喜、脾志为思、肺志为悲、肾志为惊。用中国的儒家博爱文化和道家的禅修文化调整心态。细胞养:用现代的高科技手段提取专供细胞的食物,当人体的某一脏器的细胞衰弱,还没治病时及时补充“细胞食物”,使细胞得以康复,人体自然也康复了。辩证养:养生要因人而异,体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。音药养:音乐是喜怒哀乐忧恐等情绪以声音形式的体现,去拨动人的五脏六腑和经脉,是让人在流动的、冥想的音乐体验中浇注心灵的药方,音乐以独特的形式反映了宇宙的本质,它能广泛而深刻地影响人的身心,具有独特的养生功能。
在特色种植方面,景区以养“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)为核心目标,相对应的去种植药、食同源并具观赏性的植物。养心菜滋阴养心、补血。常食可增强人体免疫力,有很好的的食疗保健作用,景区特有的救心松叶茶,有效抑制失眠、心悸、烦闷;蒲公英养肝护肝,清热解毒,在一定程度上可代替抗菌素;红秋葵可以改善脾胃虚弱,花、种子均可入药,具有帮助消化,治疗胃溃疡、保护胃粘膜的功效;百合清肺安心,养阴润燥。景区利用地理条件优势率先种植道地北药,世界首例种植寒地甜百合,并推出太极百合泥、百合花茶等功能性菜品饮品;肾果补肾壮阳,活血通络。更有很强的补虚作用,对贫血、头晕以及高血压患者有良好的功效。景区充分运用五脏、五味、五行的相谐相生原理,遵循自然从而达到养生的最高境界。脏腑互为表里,养好五脏,六腑才能随之而安。
在特色养殖方面,景区养殖了鸵鸟、孔雀、斑头雁、林下鸡和林下猪等多种禽类。其中鸵鸟肉最突出特点是五高三低,低脂肪、低胆固醇、低热量,高铁、高钙、高硒、高锌、高蛋白,可减少心血管疾病和癌症的发生,鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。鸵鸟蛋为鸟蛋之王,鸵鸟蛋蛋白质含量高达22.5%,远超鸡蛋(蛋白质含量14.7%),钙、铁含量也超过鸡蛋。鸵鸟蛋口感细腻,味道鲜美独特,具有很高的食用价值。孔雀肉的蛋白质含量高达23.3%,远高于一般家禽,人体所需的十八种氨基酸齐全,具有滋阴清热、平肝熄风、软坚散结之功效。又如一枚孔雀蛋的含硒量相当于700个鸡蛋的含硒量,具有极高的营养价值。民以食为天,食以安为先。景区树立“膳食革命,食物多样,营养均衡,吃有知识,吃讲科学,吃出健康”的科学康养理念。
景区与运动结合打造有氧运动。依托森林、水体等资源,发展有氧运动、水上运动、体育运动、养生运动、极限运动、康体养生产品。修建了森林太极道场、多条生态观光路、木质登山栈道、玻璃栈桥、奇异葫芦长廊、万米石滩、滑雪场等多处运动体验景点。推动体育、旅游、度假、健身等业态的深度融合发展。与文化休闲结合打造文化养,运用创意化的手段,打造利于养心的精神层面的旅游产品,使游客在获得文化体验的同时,能够修身养性、回归本心、陶冶情操。2018年7月,九峰山养心谷景区成功举办了“健康中国 幸福伊春 陈小旺太极拳全球亲传之旅—论道九峰山”,有幸成为世界陈小旺太极拳总会-伊春分会,大大促进了太极(道家)文化的普及和推广,发挥太极的天人合一、形神一体的理念,从而实现了康体健身的目标,扩大了九峰山“康养旅居”品牌的影响力。依托中国传统文化,打造文化度假村与运动相结合的康体体验基地。
景区计划打造高端“康养民宿”,占地面积3.3公顷,环山傍水。依托优势环境,从健康检查、慢病养疗、放松身心角度入手,并延伸发展与健康相关的中药、养生、运动、有机农业等产业为一体的居住体系。推出一系列特色的康养产品和服务,将传统的休闲度假型民宿,提升为修身养心的主题式康养型民宿。浓郁的自然风情,优美的田园风光。游客可以在民宿中体验当地人文生活,交流当地特色文化,感受当地人文情怀。除建筑生态、环境良好、食品健康等特点外,提供全方位的康疗及养生设施及服务,并为人们提供冥想静思的空间与环境,达到在恬静气氛中修身养性的目的。第一,与生态环境相结合打造生态养生:构建生态体验、度假养生、森林养生、高山避暑养生、田园养生等养生业态。打造休闲养心谷、生态民宿产品,形成生态养生大健康体系。第二,与养生养老结合发展健康养老:将医疗、气候、生态、康复、休闲等多种元素融合民宿产业。发展康复疗养、旅居养老、休闲度假型“候鸟”养老、老年体育、老年教育、老年文化活动等业态,打造集养老居住、养老配套、养老服务为一体的养老度假民宿。