镜台山位于宁德城区东郊，海拔246米，山顶有观海楼，宁川大地、三都澳口可尽收眼底。登山途中还有许多的健身器材，可供老人小孩锻炼身体。近观海楼时有座日月台，是用石头做成的一面镜子，一面为日字，另一面为月字，站在台上就可尽情眺望远处高峰。
据《宁德县志》记载：镜台山在县郭正北，与南面的玉女峰对峙。前人嫌其低，建金仙塔于山上，取县治的左辅右弼相配之意，即名金仙山。后塔崩，至清乾隆32年（1767），重建镜台于旧塔址因此又称镜台山，台高2丈1尺，方围9丈有余，中竖擎柱，置石镜于上，南面书“日”字，北面书“月”字。台的四周镶嵌有正楷繁体“万古长明”四个字。可见，倡建者的立镜鉴人的意图很清楚。他不仅要镜鉴城内的平民百姓，还要镜鉴由此门户出入的官员与行商坐贾者。从石镜面对的白鹤岭古官道和东湖塘船码头两大水陆通衢，即可说明这一问题。从镜的整体看，是个山字型镜，加上文字，寓意为“日月山川”。石镜为何以“南日北月”坐向刻字，依据是伏羲先天八卦定位：正南夏至为乾位；正北冬至为坤位。乾坤定天下，日月相消长。代表心祭太阳。还有，那圆形的镜和方形的台也非偶然凑合，而是按照我国古代宇宙论“天圆地方”的“盖天说”设计。再看镜边雕刻隐约的花草，不就表示着天盖之中的大地吗？而镜两边像活动眼的装饰，形成可旋转运动之势，不也就反映出天旋地转的规律吗？这正是我国历史传统文化的精髓部分，显见立镜目的在于鉴人。
镜台山公园是中心城区五大公园之一（继光公园、南漈公园、南岸公园、北岸公园、镜台山公园），地处原地委行署大院后山，地理位置优越，是俯瞰全城的最佳观景点。
公园环境优美，景区内既有佛教寺庙，又有道教道观和科普教育基地，文化底蕴深厚，蕴藏宁德丰富的、独具特色的历史文化。
公交车路线：附近公交车(2路、16路、1路、22路2线、3路、7路、9路、4路、八都线、六都线、七都线、漳湾线、18路、15路等。)