2019年10月稻城亚丁游
稻城亚丁自然风景闻名遐迩中外，怀着强烈的夙愿一直想去游览稻城亚丁，可是又担心在高海拔区域，身体因高反不适，为此纠结不安。思忖道此生若放弃游览世界最后的一片净土，最后一个香格里拉——稻城亚丁，无疑将遗憾终生。遂决定无论如何应当了此愿望。
和朋友相约确定金秋十月自驾稻城亚丁，规划行程：
第一天，绵阳市——478公里——新都桥， 预定酒店：蜀锦酒店，游览景点：泸定县铁索桥、万年雪山折多塘观景台、折多山。
第二天，新都桥——416公里——香格里拉镇， 预定酒店：洛克客栈，游览景点：天路十八弯、兔儿山、海子山、石头河、红草地、万亩杨树林、波瓦山。
第三天，香格里拉镇——3公里——稻城亚丁景区， 预定酒店：洛克客栈，游览景点：冲古寺、洛绒牛场、卓玛拉措（短线游）。
第四天，香格里拉镇——416公里——新都桥镇， 预定酒店：蜀锦酒店，游览景点：万亩杨树林、石头河、海子山。
第五天，新都桥镇——240公里——甲根坝、贡嘎乡， 康定县普沙绒乡， 预定酒店：蜀锦酒店，游览景点：新都桥、甲根坝、亚哈雪山、泉华滩、莲花湖。
第六天，新都桥镇——478公里——绵阳市（靓仔、宝姐一行五人从新都桥前往色达、塔公返回绵阳）。
总行程2550公里
第一天（10月12日），我们分乘两辆SUV车，分别由团长、万花筒夫妇、靓仔、宝姐驾车从绵阳市出发，先后途经成绵复线、成都第二绕城高速、成名高速路段，当驶入雅叶高速后便沿着G4218、G 318国道一路向西来到泸定县城。泸定县城依山谷狭长地带而建，县境内有“高万丈”的二郎山、“蜀山之王的”贡嘎山。
大家在铁索桥售票处购买10元/人门票，检票后在铁索桥入口等待桥两端工作人员依次放行游客过铁索桥。桥面铺有木板，桥宽可以并行三人，20多人行走在桥上会引起索桥晃动。尽管如此，各地还是有不少游客在此观光。
离开泸定县沿着318国道穿越二郎山隧道，在折多塘观景台眺望万年雪山后，来到折多山垭口，这是每位游客必须下车观光的景点。这一天，道路上车来车往络绎不绝却很通畅，当晚住宿新都桥镇。
泸定桥广场
右侧是泸定桥广场，左侧是铁索桥景点售票处泸定铁索桥是清康熙四十五年（1706年）四月建成。康熙取“泸水”（即大渡河旧称“沫水”，而康熙错以为“泸水”）、“平定”（平定西藏准噶尔之乱）之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字，并将字体立御碑于桥头，碑文正文为“泸定桥”，横批为“一统山河”。 泸定桥开始成为连接藏汉交通的纽带，泸定县因此而得名。
铁索桥桥长1700余米，跨越流水遄急的大渡河。铁索桥始建于清康熙四十四年（1705 ）九月动工，次年四月完工。桥净跨 100 米，净宽 2.8 米，桥面距枯水位14.5 米。全桥共用铁索链 13 根，其中 9 根用作承重底索，上覆横纵木板作桥面，可通行人、畜。我们行走在桥上，桥身晃动厉害难以站稳，可见当年红军强渡金沙江，夺取铁索桥是多么的艰难，而十七勇士强渡金沙江、勇夺铁索桥的事迹无疑彪炳千秋！
大渡河大桥泸定县城距折多塘观景台（万年雪山观景台）62公里，观景台无门票，仅收5元停车费。在晚秋中午驻足遥望前方巍峨的万年雪山，它在如絮白云中时隐时现，让人倍感神秘高不可攀。
从折多塘观景台行驶20公里到折多山垭口，此处海拔4298米，是康巴第一关，也是重要的地理分界线。西面为高原隆起地带，靠近青藏高原的东部，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。以东是山区，此刻我们进入到康巴藏区。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，这才是真正的藏区。
离开折多山观景台9公里，从车窗右侧一个缓坡上映入眼帘的是白色字样的“康定情歌”画面，触景生情霍然想起那首“跑马溜溜的山上”这首脍炙人口的歌曲，其情其景恍如昨天。
一路通畅，当晚入住新都桥镇蜀锦酒店。
蜀锦酒店距沪聂公路50米，房间宽敞、清净清洁，海拔3300米，晚上睡觉有轻微头痛高反反应。第二天，饭后在酒店偶遇滴滴车藏胞格绒，交谈相识后他听说我们要去稻城亚丁，于是告诉我们，如果当天住海拔3750米的稻城县，或者住海拔4014米的理塘县，大家身体会有不适感，最好住海拔2700米的稻城县香格里拉镇，并且距离稻城亚丁也近，同时还给我们推荐了洛克客栈。大家认为他说的在理并采纳了他的建议。
我们沿着318国道继续向西行驶，经过雅江县30公里驶入天路十八弯，在观景台从树林的缝隙往下看，那拐弯处用白色大字书写的“国道318”和“天路十八弯”十分醒目。那曲折的胳膊肘弯，一弯接着一弯，公路绕弯而行，从山脚下随弯盘旋而上，给人一种旷世的震撼曲线美！随后越过卡子拉山等山，在理塘县午餐后开始由西向南方向行驶，最后到达稻城县的香格里拉镇住宿。
理塘县距兔儿山71公里。兔儿山位于海子山自然保护区的北部，距海子山自然保护区20公里。远观兔儿山就像两只兔子耳朵屹立在山顶。哪里山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上，颇为形象、壮观宏大。车窗外寒风凛冽，让人不寒而栗，游客见状纷纷下车拍完照就匆匆离开。兔儿山海拔4696米，是我们此行翻越海拔最高的一座山，好在大家高反轻微。
从理塘县开始由西向南行驶到海子山自然保护区。海子山自然保护区位于稻城北部，平均海拔4300——4700米，是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾（砾石）组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆（海子）。
在此处行走过快会明显有高反反应。
行走在4500米的海子山，身体多少有些不适，但无大碍。经过理塘县行驶110公里来到路旁海子山冰川石河景点，所谓河几公里河道却没有水，成为一个奇观。据说这些石头原是古冰川中的漂砾石，在遥远的洪荒时代，它们随着冰河流动而漂移。当冰川消失时，大小形状各异的石头就在这里落脚，形成了古冰斗、U型槽谷等不同类型的冰蚀地貌。石河公园是青藏高原最大的古冰貌之一，被人叹为“天外星珠、千石之河”的奇异景观。这也恰巧说明海枯石不烂。
继续行驶30公里到甘孜州稻城县红草地，一片红彤彤的红草地映入眼帘，艳丽得令人心潮澎湃，在金黄色白杨树的衬托下熠熠生辉，妩媚无比，构成一幅美妙无比的画面。徜徉在公路边的“红草地”旁边难离难舍。红草地面积大约有一个足球场大，很多游客都把它作为一个打卡的景点。
驱车离开红草地，车窗外是成排的万亩金黄杨树林，颇为壮观。
途经万亩金灿灿的杨树林
美丽的318国道沿途高原风景美不胜收
万亩杨树林距波瓦山32公里。当天虽有丽日，车窗外温度只有零下2度，且寒风刺骨。这里距今天的目的地香格里拉镇还有52公里，继续行驶在路上，是旅游者的旅程不可缺的部分。
香格里拉镇是“中国香格里拉生态旅游区”的核心，“香格里拉之魂”，拥有完美自然景致，浓郁康巴风情、优越生态环境与完美旅游服务设施的国际精品旅游小城镇，是稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇。香格里拉镇位于稻城县南部，海拔约2800米。
镇上酒店、民宿客栈比比皆是，金秋时节一般酒店房价500——1000多，一般民宿客栈房价至少200以上。如果用餐一份蔬菜近30元，即便用稀饭、馒头早餐，每人餐费至少10元至15元，其消费可见一斑。
香格里拉的格桑花开得很艳丽，惹人喜爱。晚上温度较低，但游览稻城亚丁的心却是温暖的，有火取暖何乐不求。
第三天 ，从香格里拉镇自驾车6公里多到景区停车场，在售票处获悉：一、景区售票处到冲古游客中心大约37公里，往返120元/人。二、冲古寺到洛绒牛场大约7公里，步行大约2.5小时，观光车单程50元/人，往返80元/人。三、门票146元/人。洛绒牛场———牛奶海大约5公里，步行2小时，可以租马往返300元/人，但是其中有一段依然不能骑马需要自己走。牛奶海———五色海步行半小时，只能徒步。
如果买全票：售票处到扎灌崩往返120元/人；门票146元/人；观光车单程50元/人，往返80元/人，合计每人票价346元。60岁游客票价减半。
早晨九点多购买了票，在景区入口检票门前游客摩肩接踵，检完票搭乘景区大巴前往景区。
事前大家商议稻城亚丁游一天，因此放弃长线游牛奶海、五色海，选择两条短线游，一是游洛绒牛场再徒步游览远途景色再返回扎灌崩。二是游览卓玛拉措。
搭乘景区大巴沿着盘山公路，行驶37公里约1小时到冲古游客中心，途中看见远处巍峨的夏诺多吉雪山出现在眼前，大家异常兴奋。
仙乃日山峰终年雪山，海拔6032米，山腰上却绿树成荫。
从参天的松树远眺天际的仙乃日雪山，山顶积雪熠熠生辉，令人神往。
乘坐景区大巴在景区服务中心下车后步行一段路来到冲古湿地。
冲古寺到洛绒牛场景区7公里，大家乘坐景区小巴士到海拔4150米的洛绒牛场。洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，北峰有仙乃日6032米，南峰有央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。贡嘎河从洛绒牛场草场穿梭，流水潺潺，水清澈见底，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人进入返朴归真的境界。上午开始在栈道上游览洛绒牛场，随后沿通往冲古游客中心栈道一路游览。
洛绒牛场观景台贡嘎河从洛绒牛场金黄色草甸中流过，似镜面的河水倒影出美丽的湖光山色，一派恬静的原生态景象，令人惊叹不已。
远处积雪的山峰是央迈勇雪山，海拔5958米。。
蓝天白云下高山耸立，山腰间彩林成片，相互辉映。
漂亮的洛绒牛场景色，不徒步很难观赏到远处雪峰的白皑皑积雪与天空白云融为一体，蓝天下金黄色的草甸中间娟娟淌流的溪水清澈见底，这一切显得无比的恬静、祥和，恍如身临世外桃源，令人赏心悦目。
和煦的阳光下天水一色，四周山峦被金黄色树林点缀，涓涓流水如歌似颂，此景令人惬意万分。脚下是金黄的草甸，身后游客络绎不绝，雪山是夏洛多吉。
在通往冲古游客中心栈道两旁，亚丁山上生长着许多树叶金黄的松树，将四周山峦点缀得绚丽夺目。
幽长的栈道，穿行在金色的彩林间，慢步徜徉其间，仿佛回到童话生活中。从洛绒牛场顺着贡嘎河流淌的方向，沿着栈道朝着冲古湿地游客中心一路游览，沿途景色让人目不暇接，六公里路程竟然走了3个小时多。
栈道悠长约三公里，建于山谷间，流水从下面涓涓流淌到冲古湿地。
游毕洛绒牛场，回到冲古游客中心，游客太多，无奈没有桌椅，午餐只好就地吃盒饭，倒也悠哉，别有一番情趣。
下午游览卓玛拉措。卓玛拉措又名珍珠海，位于稻城亚丁风景区内的仙乃日雪山西北的密林之中，是一个高原湖，海拔4100米。沿着这样的台阶一步步向上爬、步伐迈快了会气踹嘘嘘。
身后是神山仙乃日雪峰6032米
看到珍珠海，不如想象的那样美。
第四天，从香格里拉镇返回新都桥途中，眼前的万亩杨树林时，竟然叶落坠地，地上一片金黄，树枝上依稀残留几片孤叶，显得异常的凋零和苍凉。是的，落叶知秋，在深秋季节，金黄色杨树叶子只要一遇风吹或寒潮，树叶将在寒潮中或随风飘落。
在惋惜中大家离开此处，还好临近稻城县前，公路两旁金黄的杨树叶依然迷人，引来不少游客得拍照。
10点多途经稻城县城前往四公里外的茹布温泉泡温泉，每人20元。11点多在稻城县城午餐后再返回新都桥镇。
第五天，游览新都桥附近景色景点（碉楼）、藏胞民居、从甲根坝、泉华滩、莲花湖，按下图路线从新都桥经甲根坝、雅哈哑口、贡嘎乡、再从甲根坝绕行一圈返回新都桥镇，约240公里。
在新都桥一户藏胞家做客交谈中了解到：户主这栋住宅为砖木结构，梁柱和室内墙体用材是木料，整栋住宅花费100多万元。家里经济来源一是靠酿青稞酒出售，二是接待游客，家庭生活水平较富裕。
到新都桥一户藏胞家做客，参观藏居。
新都桥周边景色
此时新都桥的部分杨树叶已掉落，部分还未完全变黄。碉楼其主要功能是能瞭望来犯之敌，遇警时的军事防御堡垒，是临时避难和储藏贵重物品的地方。石雕楼内能储备，可供长时间使用的粮食。
离开新都桥前往甲根坝，在途经泉华滩途中，翻越海拔4568米的雅哈垭山口在垭口环顾四周山峦铺满了积雪。雅哈垭口，距贡嘎山主峰直线距离约30公里，是观赏“蜀山之王”贡嘎山主峰及贡嘎群峰的极佳点。可是天阴下雪，视野所及是云团下铺满积雪的连绵山峦。
雅哈哑口距泉华滩23公里，它位于贡嘎山西坡的康定市贡嘎山乡（原六巴乡）玉龙西村，海拔约4000米，属于高山河谷草甸地貌。东南面是贡嘎山，在泉华滩观看蜀山之王之称的贡嘎山是绝佳的位置。泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间。其实我们看到的泉华摊没有想象的那样诱人，可以说网上对此有溢美宣传之嫌，或许我们没有看到她最美的时候。不过在当时看来，泉华滩虽未开发无门票，但缺乏观赏性。把车开到山顶，途中藏胞要收取每车过路费100元。
从山顶向下遥望所看到的所谓形态各异的五色彩池，因距离较远，色彩不是很显眼。从山顶开车在山下公路，徒步向上坡走，可以看五色彩池，色差效果也不明显。
泉华滩驱距莲花湖80公里，目前尚未开发。从山下沿着山道到山顶，莲花湖两岸崇山峻岭，岑岑叠叠，错落有致。群山之间，苍松翠柏绿沃千里，湖光之中亭台孤岛交相辉映，碧波潋滟，水天一色，似画一般，原生态风貌耀眼。
莲花湖有纯净的阳光、湛蓝的天空、绿毯般的高山草甸、灿若繁星的野花、蓝宝石般的高原湖泊、银链般的溪流迂回盘旋、高大的康巴骏马，还有在风中猎猎飞舞的经幡。
莲花湖湖水清澈见底，湖面如镜。岸上草甸柔软，两边青山苍翠，四周幽静，被当地称为国家级旅游景点，目前尚在开发之中，免门票，仅收停车费20元。 景区有简易的六人间客栈，设施简陋，没有网络，却有不少摄影爱好者在此逗留摄影。
第六天，因有事提前一天从新都桥返回绵阳。清晨起床，新都桥镇飘起大雪，四周银装素裹。途中还担心某些路段会进行交通管制，还好沿途虽有积雪，道路基本通畅。途经折多山路段时，一些货车被禁止通行停在路边积雪中。看到折多山一片银装，道路上依旧行驶着无数汽车，尽管行驶缓慢，但停停走走倒没有封闭道路。
团长有着十余年的驾龄，在这种气候条件与道路情况下，娴熟地驾驶着汽车安全驾离冰雪铺路的折多山，不愧经验丰富驾技好，我们搭乘他驾驭的车放心。 翻过折多山海拔逐渐下降，温度逐渐升高，积雪逐渐较少，到康定市只有山顶有积雪。
返回绵阳途经川藏第一桥，它建在高海拔、高地震烈度带、复杂风场环境下的超大跨径钢桁梁悬索桥全长1411米、跨径1100m、总造价超过10亿元，被誉为“川藏第一桥”的雅康高速泸定大渡河兴康特大桥。
返回途中经过川藏第一桥午时时分驶入天全县城，在网上查询该县的椒麻鸡和椒麻抄手很有特色，味道鲜美，按团长的建议，就在天全县就餐，椒麻鸡128元一份，味道独特，大家赞不绝口。
凉拌椒麻鸡斤/80元， 这盘凉拌椒麻鸡128元，量足味美。从绵阳市到稻城亚丁，再返回绵阳市，全程共计行驶2130公里。六天行程由靓仔、苦咖啡、宝姐规划安排食宿及游览亚丁线路，行程安排紧凑与宽松适度，现圆满结束整个旅程。
整个旅程顺利。