（1）
The Pause 悬浮运球
先两次大力运球，增加球的回弹力，持球手顺势回拉，身体同时顺势上抬，提高重心，增加球的悬浮时间。
2、
Turn Dribble 转腕运球
持球悬在腰间的位置，再一个Turn dribble，大致是手掌呈垂直于地面的状态，微微倾斜，此时非持球手向持球手靠拢，准备晃动防守人的重心，为自己的过人招式做选择。
3、
Pause&Turn&Crossover
完成前两步后，我们可以选择“拜佛”，做出投篮的假动作，晃起防守人重心后突破；也可以选择提前变向，做一个crossover......根据球场具体情况进行自己的判断。
4、
Pause in game speed
连贯的悬浮运球过人，一般节奏如图，大力运球—持球手虚托球—假意投篮，“拜佛”晃动防守人—下球过人。
02
视频教学
03
天气预报
执行编辑：陈元涛
视频、图片来源：网络返回搜狐，查看